【自分メンテナンス】
最近涼しいを通り越して
朝晩寒くなりました
体調を崩されている方も多いようですね
ココロとカラダが健やかな状態の時は
一年のうち
どのくらいあるでしょう？
機械のように 毎日同じ事を繰り返し
感情を持たず
ただただ正確に日々を過ごし
壊れたら修理する
なんて簡単に行くわけではない私達
ココロとカラダのメンテナンスを
毎日行うのがベストですが
そうも行かない方は
週に一度はレッスンにご参加ください
頭を鎮め
ココロとカラダの声を聞き
自分にかえる
唯一無二の時間
ぜひ味わってください
10月もよろしくお願いいたします
では今週のスケジュールです
【1日 月曜日】
8時30分~ 朝ヨガ(中山)
10時30分~ ビューティー&リラックス(中山)
19時15分~リストラティブヨガ(aki)
【2日 火曜日】
8時30分~ やさしいヨガ(中山)
17時30分~ ベーシック(中山)
19時30分~ ビューティー&リラックス(中山)
【3日 水曜日】
9時30分~ベーシック(中山)
【4日 木曜日】
9時00分~ ベーシック(中山)
11時00分~ やさしいヨガ(中山)
14時15分~ヴィンヤサヨガ (YUKIYO)
18時15分~ しっかりベーシック(中山)
20時00分~ リラックス(中山)
【5日 金曜日】
8時30分~ 朝ヨガ(中山)
10時30分~ ビューティー(中山)
14時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)
18時45分~ ベーシック(中山)
【6日 土曜日】
7時00分~ 朝ヨガ(中山)
9時00分~ やさしいヨガ(中山)
11時00分~ ビューティー&リラックス(中山)
【7日 日曜日】
9時00分 オーダーメイドヨガ(中山)
【プライベートレッスンご予約可能日時】
1日 月曜日 13時~
2日 火曜日 ご予約を頂いております
3日 水曜日 17時~
4日 木曜日 16時~
5日 金曜日 16時~
6日 土曜日 ご予約を頂いております
7日 日曜日 11時~
＊全て75分レッスンとなっております
＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください
＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください
【ご予約・お問合せ】
☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします
＊キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします
＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります
＊詳しくはホームページ内をご覧ください
＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます
＊出張ヨガ教室ご希望の方はご相談ください
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