ワークショップ

🍁昨年もご好評をいただいたネイチャーヨガ・第2弾は11月10日の【NATURE YOGA ~秋の大人の遠足~】・詳細をお知らせいたします😄すでにお申し込みをいただいているので　ご検討の方はお早めに✨・【タイムスケジュール】・🍁９：45〜受付・参加費をお支払いください。・🍁10:00〜11:00 ヨガ・古民家の穏やかな空気の中、ヨガを行います。忙しい日常から少し離れて、自分自身の呼吸や心と体と向き合ってみませんか？初心者の方も大歓迎です♪・🍁11:15〜12:00 森林浴・散策・森林に入ると清々しい、爽やかと感じるのは、樹木が発散するフィトンチッドの効果です。紅葉の始まる散策路を歩き、森林浴でフィトンチッドの効果(消臭・除菌・抗菌・リラックス...