2019.09.15 09:539/16〜9/22 のご案内です 今週のご案内です。【16日 月曜日】9時30分~ オーダーメイド ヨガ❤️11時00分~ ビューティー&リラックスヨガ❤️20時00分〜 ぐっすりヨガ【17日 火曜日】8時30分~ オーダーメイドヨガ10時30分〜 ほぐしヨガ13時30分~ ディープリラックスヨガ❤️19時30分~ ビューティー&リラックスヨガ【18日 水曜日】9時30分~朝ヨガ11時00分~オーダーメイドヨガ❤️13時00〜 やさしいボディーメイクヨガ MEGUMI➡︎中山 になります【19日 木曜日】❤️ 8時45分~ やさしいボディーメイクヨガ❤️10時30分~ ビューティー&リラックスヨガ14時00分〜 ベーシックヨガ18時30分...
2019.09.13 11:37スポーツ+ヨガ急に涼しくなり スポーツの秋になりましたね🍁・食欲の秋でもありますが…😅・さて 明日のお知らせです・毎週土曜日は隔週でレッスン入れ替わります・🕉第1・3 ・5 10時30分〜 ビューティー&リラックス 中山・🕉第2・4土曜日 11時〜は ゆったりハタヨガ KAORI・・・このKAORI先生 走ることが大好きで ヨガでカラダのメンテナンスもされているそうです✨・
2019.09.12 01:40そんな時こそ・💔自分のことがキライ💔・そんな時ありませんか？・・自分自信を疑ったり認めたり受け入れることができない時って・身動きが取れなくなって 苦しくなります…・そんな時は 迷わず・【ヨガ 】を選択してみてください・心の声はあなた自身が一番よく聞こえています・いま・ここ に居る自分を受け入れ愛しましょう☺️
2019.09.08 13:139/9〜9/15のご案内です【少しずつ少しずつ】より多くの方にヨガを生活の一部にしていただきたくこの度ヨガスタジオ リブラでは視覚に障がいをお持ちの方、パートナーの盲導犬と一緒にプライベートレッスンを受けていただけることになりました😄
2019.09.04 10:14ちょっとした疑問🌿ストレッチ・・・カラダに効くもの・🌿ヨガ・・・ココロとカラダに効くもの・・『ストレッチとヨガってどう違うんですか？』・と よく聞かれるので 一言でまとめてみました☺️・
2019.09.01 13:539/2〜9/8のご案内です【ぐっすりヨガ】9月より第1.3.5月曜日・20時〜21時ぐっすりヨガ クラスが始まりますグループレッスンやパーソナルレッスンなどで『寝れないんです…』と おっしゃる方が 沢山いる事に気付きました本来なら 一番リラックス出来て幸せな時間なのに寝る事が憂鬱になるなんて…そんな方に向けたクラスになります＂布団は石田屋♪"のCMで有名な石田屋さんの季刊誌＂眠音 秋号" に 良い睡眠のためのヨガポーズを 掲載させていただきました