2022.04.23 11:004/25~5/1のご案内です 金沢市ヨガスタジオ リブラ今週のご案内です【25日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 12時00分 ハタヨガ【26日 火曜日】 11時00分 ハタヨガ ❤️12時30分 ビューティー&リラックスヨガ【27日 水曜日】 9時30分 朝ヨガ 11時00分 ハタヨガ❤️19時30分 アンチエイジングヨガ【28日 木曜日】 11時00分 ハタヨガ❤️20時00分 夜ヨガ【29日 金曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックスヨガ ...
2022.04.07 07:55ウクライナ支援チャリティー外ヨガウクライナ侵攻が連日報道されとても痛ましい現状に胸が痛くなり微力でも現地の方々に寄り添うことが出来たらと思いこの度チャリティー外ヨガを開催することとなりました。「募金したかったけどどこにして良いかわからない」「何か力になれたら・・・」そんなお一人お一人の力をお借りしたいと思います。ヨガをしたことがない方も気軽にご参加ください。参加可能な方は、予約システムよりお申し込みください。年齢・性別問わず、どなたでも参加出来ます。
2020.11.22 06:5011/23〜11/29のご案内です今週のご案内です【23日 月曜日】❤️10時30分~ ビューティー&リラックス13時30分~ ハタヨガ【24日 火曜日】 9時00分~ 朝ヨガ10時30分~ほぐしアロマヨガ❤️14時00分~ リラックスアロマヨガ❤️19時30分~ ビューティー&リラックスヨガ【25日 水曜日】❤️9時30分~ビューティー&リラックスヨガ 11時00分~ハタヨガ 13時30分~はじめてヨガ【26日 木曜日】 10時30分~ ハタヨガ❤️12時30分~ビューティー＆リラックスヨガ 14時00分〜 ほぐしアロマヨガ❤️19時30分~ リラックスアロマヨガ【27日 金曜日】 9時30分~ はじめてヨガ❤️11時00分~ リラックスアロマヨガ ...
2020.11.15 13:22明治安田生命 健活ヨガ@津幡4会場目となる【明治安田生命 健活ヨガ】@津幡ご参加いただいた皆様ありがとうございました！前日までの空模様が嘘のように青空が眩しく穏やかなヨガ時間でした☺️今回はマイヨガマットを持参されている方も多く"動けそう"な空気感だったので座位でしっかりカラダをほぐした後▶︎三日月のポーズ(アンジャネーヤーサナ)▶︎犬の下向きのポーズ(アド ムカ シュバナーサナ)▶︎立木のポーズ(ヴリクシャーサナ)などポーズをとることに集中しすぎると思わず息を止めてしまう🤔見た目は簡単だけど奥が深いポーズを取り入れましたそして最後は恒例のペアで行う♡のポーズを♪
2020.11.13 12:12明治安田生命 健活ヨガ@小松3会場目となる【明治安田生命 健活ヨガ】@小松ご参加いただいた皆様ありがとうございました！ひろ〜い体育館を貸し切って贅沢なヨガ時間かなり寒い日だったので座位のポーズを少なめにし山のポーズ(タダーサナ)立木のポーズ(ヴリクシャーサナ)踊り子のポーズ(ナタラージャーサナ)など説明を細かく立位を多めにし最後は恒例のペアで行う♡のポーズを♪
2020.11.11 11:14明治安田生命 健活ヨガ@七尾今年一番冷えた日に【明治安田生命 健活ヨガ】@七尾ご参加いただいた皆様ありがとうございました！会場へ向かう途中横殴りの雨と激しい風で皆さん来てくださるのか…😣と不安でしたが着いた時には雨は上がり笑顔で挨拶してくださる皆様に私のココロはポカポカになりました♪いつも参加される方のカラダの不調などをお聞きしてレッスン内容を組み立てますが今回は肩周りや腰を伸ばしたいとリクエストをいただいたので体側伸ばし・ねじり・猫・三日月・立ち木など初めての方もご自宅で気軽に出来るポーズをとりました最後は恒例のペアで行う♡のポーズを♪
2020.11.04 10:41明治安田生命 健活ヨガ@金沢港クルーズターミナル本日はお足元が悪い中【明治安田生命 健活ヨガ】@金沢港クルーズターミナルにご参加いただいた皆様ありがとうございました！
2020.09.16 06:1517日のご案内いつもありがとうございます☺️明日は出張ヨガ教室のイベントのため19時30 分〜20時30 分変更後▶︎20時30分〜21時30分リラックスアロマヨガとなります。通常より1時間遅くなりますが、寝る前のヨガ時間にぜひご利用ください✨明日イベントご参加の皆様お会い出来るのを楽しみにしております☺️#オフィスキュー金沢#澤直美 さんよろしくお願いいたします🌸＊ヨガスタジオ リブラでは出張ヨガ教室を行っております。会社・学校・ご自宅など…お気軽にお問い合わせください。
2020.08.27 13:44あの当時はヨガなんて以前4年間地元の中学校の1年生を対象にした『生き方を学ぶ会』の講師として呼んでいたきました毎回生徒の皆さんから感想をいただくのですが私がお話しさせていただいた内容をしっかりと覚えていてくれてびっしり書いてくださいます☺️▶︎ヨガが何かを全く知らなかったけどポーズ(立木をしました)したら楽しかった！▶︎心と体をつなぐ大切さを知れてよかった！▶︎将来はヨガインストラクターになります！▶︎自分の選択に責任を持ちます！などなど読み返していたらジーン😌として…そういえば私がヨガというワードを知ったのは…高校生？短大生？くらいだったかな当時全く興味は無く何をするのかも知らずそんな人がヨガの楽しさや哲学の奥深さにハマりヨガインストラクターになっているとは🙄人生何...
2020.04.23 13:163つのお知らせがあります 大切な皆様へ お元気ですか？ スタジオがお休みになって10日が経とうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 『今まで週1回ヨガに行って自分だけの時間でストレス解消しとったんに、家にこもっとったら鬱っぽくなったわ』 『ずっと子供と旦那と家にいたら、自分に意識向ける時間なんて一つもないわ』 『ヨガ行かなくなったら、からだガチガチで悲鳴上げています！』 などお客様から、【心と体の声】をいただきました。 スタジオに行かないからヨガをしなくていい。訳ではなく、ご飯を食べたり歯を磨いたり・お風呂に入ったり・・・日常の中にヨガ時間を取り入れていた...