2021.01.22 05:40ハートチャクラのお話し❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎第4チャクラのお話し❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎皆様こんにちは♪寒ぅ~ かったり大雪だったりの1月前半でしたが体調など崩されていませんか?先週は雪かきで筋肉痛の方が多くいらっしゃいましたレッスン中に「イタタタ・・・汗」という声が聞こえてきました(^^;あと寒さで肩が丸まって猫背になって肩が凝るという方も多いですね!”肩が凝る”という感覚はほぼ皆さんあると思いますが”胸が凝る”という感覚はありますか?胸というより鎖骨周辺の大胸筋と言われる所になりますがこの部分縮みやすい性質なのでしっかり収縮させて使ってあげないとどんどん凝り固まってしまいますそして胸の間にある第4チャクラ...
2021.01.17 09:381/18〜1/24のご案内です今週のご案内です【18日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 13時30分 ハタヨガ❤️ 19時30分 リラックスアロマヨガ【19日 火曜日】 9時30分 ほぐしアロマヨガ 11時00分 ハタヨガ❤️14時00分 リラックスアロマヨガ❤️19時30分 ビューティー&リラックスヨガ【20日 水曜日】❤️9時30分 ビューティー&リラックスヨガ 11時00分 ハタヨガ 13時30分 はじめてヨガ【21日 木曜日】 10時30分 ハタヨガ❤️12時30分 ビューティー&リラックスヨガ 14時...
2021.01.11 10:05雪かき皆さんお疲れ様です家を出るのも一苦労だった大雪の三連休こんな日でも『スタジオ開いていますか?』とお問い合わせくださるお客様に本当に感謝しかありません雪かきで肩・腕・腰が〜😫とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます今はハードなポーズよりゆったりと呼吸しながらほぐすポーズがオススメですあ!ちょうど明日9時30分から"ほぐしヨガ"のクラスがあります😆ぜひ一度お試しくださいませ🌸初めての方・体が硬くて不安な方もお待ちいたしておりますどんな些細なことでもご不明な点や不安なことなどお気軽にお問い合わせくださいねでは穏やかな思考穏やかな呼吸穏やかな心が続きますように
2021.01.10 06:541/11〜1/17のご案内です今週のご案内です【11日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 13時30分 ハタヨガ【12日 火曜日】 9時30分 ほぐしアロマヨガ 11時00分 ハタヨガ❤️14時00分 リラックスアロマヨガ❤️19時30分 ビューティー&リラックスヨガ【13日 水曜日】❤️9時30分 ビューティー&リラックスヨガ 11時00分 ハタヨガ 13時30分 はじめてヨガ【14日 木曜日】 10時30分 ハタヨガ❤️12時30分 ビューティー&リラックスヨガ 14時00分 ほぐしアロマヨガ❤️19時30分...
2021.01.06 11:0513歳yoginiAちゃん♪お客様のお顔を見るとものすごーく幸せを感じます🌸健康に年を越しこうやってまた新年のご挨拶ができるのはこの上ない幸せです今年の年末も皆様が笑顔で迎えれるようヨガでサポートいたしますより良い2021年になりますように☺️初めての方・体が硬くて不安な方…どんな些細なことでもご不明な点や不安なことなどお気軽にお問い合わせくださいねでは穏やかな思考穏やかな呼吸穏やかな心が続きますように
2021.01.03 09:361/4〜1/10のご案内です今週のご案内です【4日 月曜日】 10時30分 ヨガ初め 2,021年!【5日 火曜日】 9時30分 ほぐしアロマヨガ 11時00分 ハタヨガ❤️14時00分 リラックスアロマヨガ❤️19時30分 ビューティー&リラックスヨガ【6日 水曜日】❤️9時30分 ビューティー&リラックスヨガ 11時00分 ハタヨガ 13時30分 はじめてヨガ【7日 木曜日】 10時30分 ハタヨガ❤️12時30分 ビューティー&リラックスヨガ 14時00分 ほぐしアロマヨガ❤️19時30分 リラックスアロマヨガ【8日 金曜日】 &n...
2021.01.01 10:10風の時代にあけまして おめでとう ございます2021年もリブラではお一人おひとりに合ったヨガをご提案させていただきますどうぞ宜しくお願いいたしますさて今年からは200年以上続いた物質的に目に見えるものに価値を見出していた『地』の時代が終わり目に見えない波動や流れを大切にする『風』の時代に変わりました【風の時代に大切なモノ・コト】・目に見えないもの・情報・物事の流れ(波動)・心地よさ・快適さ・知性・自分らしさあれ?もしかするとヨガの思想にピッタリあてはまるのではないでしょうか😄そんなお話しも挟みながらヨガ初めをしますね風の時代を追い風にして笑顔で過ごしましょ♪...
2020.12.30 09:00感謝を込めて今年は今までにない状況に身を置かざるを得なかったり感じたことのない感情をたくさん味わったり目まぐるしく景色が変わった一年でしたですがどんな状況であれ人が生きようとするたくましさを改めて知った年でもありました来年はもっともーっと笑顔の日が多くなることを祈っています自分の周り全ての人環境そして自分自身に感謝して…ありがとうございました!2021年もどうぞ宜しくお願いいたします!では穏やかな思考穏やかな呼吸穏やかな心で良いお正月をお迎えくださいね🌅*今年から年賀状をやめて、お越しくださった方々に感謝のお手紙をお渡ししておりました☺️皆さん喜んでくださって嬉しかったで...
2020.12.27 10:5512/28.29のご案内です今週のご案内です【28日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 13時30分 ハタヨガ❤️19時30分 リラクゼーションヨガ【29日 火曜日】 10時00分 ヨガ納め*2021年ヨガ初めは 1月4日 10時になります*全て60分レッスンになります*❤️は女性専用クラスになります*❤️以外は男性(ご紹介・女性同伴のみ)もご参加いただけます〜・〜・〜・〜・〜・〜【プライベートレッスンご予約可能日時】 28日 月曜日 15時 29日 火曜日 15時・17時 *全て75分レッスンとなっております*料金は...
2020.12.22 04:39出産には呼吸をK様のご出産もうそろそろかな…とふと思った今朝そしたらビックリ‼️先ほど今朝無事出産しましたとのご連絡が😆とーっても嬉しいですーーー‼️しかもカワイイ写真付き💕ヨガ歴10年のK様最後マタニティヨガに来られたのは8/18あれから4ヶ月☺️『ヨガのおかげで呼吸が上手にできました』と言ってくださりヨガインストラクター冥利につきます🙏『抱っこさせてください♡』と気軽に言えない状況ですが落ち着いたら絶対抱っこさせていただきますね😁イヒヒK様お疲れなところ幸せなご報告ありがとうございました❣️ゆっくりゆっくりなさってくださいねでは穏やかな思考...