ヨガ

今日の嬉しかった一言『ストレスに強くなった』70代男性会社を経営されている社長さんヨガを続けていると心身共に強くなり例えば周りがざわざわ嵐のように荒れていても周りに流されず自分はビシッと立っていられますだから4000年〜5000年前にインドで生まれたヨガがこのストレス社会と言われる現代で必要不可欠なツールとして沢山の人々の生活に浸透したんだなぁとあらためてヨガが生活の一部になっていることを痛感いたしました☺️ヨガの第一歩を踏み出したくても躊躇している方小さくても大丈夫ですその一歩をしっかりサポートいたします初めての方やカラダが硬くて不安な...
いつだって答えは自分の中にあるのにいろんな感情が邪魔をしてその声が聞こえなくなる時がありますそんな時こそヨガを呼吸と動きココロとカラダをつないで今必要のない思考を止めて自分の中を観察する…まるで時間が止まったようにとても気持ち良く『今を生きている』ことに気付かされますそのクリアな状態での声を聞いてあげましょう☺️初めての方やカラダが硬くて不安な方も丁寧に進めていきますので安心してご参加ください🌸では穏やかな思考穏やかな呼吸穏やかな心がこの後の時間も続きますように
皆様一週間お疲れ様でした☺️明日もスタジオにてお待ちいたしておりますでは穏やかな思考穏やかな呼吸穏やかな心がこの後の時間も続きますように＊＊＊＊＊＊＊🌸6日9時・残1 ▶︎朝ヨガ　中山10時30分・🈵▶︎ビューティー&リラックスヨガ　中山15時・残あり▶︎エイジレスヨガ　SAE 🌸7日10時・🈵▶︎ハタヨガ　中山来週のご予約状況は下記の予約システム又はお電話・メールにてお問い合わせください＊＊＊＊＊＊＊ヨガスタジオ リブラ　はグループレッスンは３名様までの超少人数制クラスです。インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたしま...
先日ヨガインストラクター募集のお知らせをupしたところ予想を上回る応募をいただきました目に留めていただきありがとうございます😃リブラではオーディションを行い『その人しか出来ないレッスンかどうか』を見させていただきます難しいアーサナが出来るからと言って素晴らしいインストラクターと言うわけではいしインスタのフォロワーが多いから教え方が上手と言うわけでもないYouTubeを見たりリモートレッスンが盛んなご時世なのにわざわざスタジオへ足を運びあなたにレッスン料を支払ってくださる意味を理解していないと『またこの先生のレッスンを受けたい』と思っていただけ無いと思います...