5/20 特別クラス

【糖質コントロール 】座学

10:00~11:00 
山田 たかみ studio T'm主宰
https://cookingschool.jp/do/s/school/index?schoolId=11192

いしるを使ったドレシッング「ママドレ」を製造「アウトレットパーク小矢部」や「エムザ」で販売。
・調理師免許
・食品衛生責任者
・NPO法人日本フードコーディネーター
・jhc手作りパン普及会講師


甘いものだけが”糖”じゃない⁈
運動しても食事制限しても痩せない・・・
なぜ?
と思う方も多いのではないでしょうか?
自己流で誤解されがちな糖質制限の知識を正しく学び、食事で脂肪が燃えるカラダ作りを目指しましょう!
脂肪燃焼生チョコと脂肪燃焼ハーブティー付きになります。


【美BODY ヨガ】

11:00 ~12:00
中山 美幸 ヨガスタジオ リブラ代表
yoga-lib.com
・インド政府公認ヨーガインストラクター
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 修了
・マタニティーヨーガTT修了
・2016ミスユニバース石川大会 ビューティーキャンプ ヨガ講師

お家でもできるポーズを、ひとつひとつ長めにしっかりとっていきます。
深い呼吸と動きで老廃物を流し、余分な物を溜め込まないカラダ作りを目指しましょう。

ご自身のカラダで気になることがあれば、お申し込みの時にお知らせください。

丁寧に進めていきますので、初めての方も安心してご参加いただけます。


定員になり次第締め切らせていただきます。
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日時: 5月20日 日曜日 10時~12時
場所: ヨガスタジオ リブラ
料金: 5,000円(税込み・脂肪燃焼ハーブティー・脂肪燃焼生チョコ付き)
持物: 動きやすい服 メモ帳・ペンなどの筆記用具
注意 : お食事される方はレッスン開始2時間〜3時間前までにすませてください。
電話 : 090-8099-4090  
メール : yogastudio.libra@gmail.com
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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