2023.09.08 09:34新月の夜にワークショップ開催します 金沢ヨガスタジオ リブラ【新月デトックスアロマヨガWS】9月の新月の夜に最適なワークショップを開催することになりました。☑️何かを始めたい☑️前向きになれない☑️胃腸の調子が良くない☑️気分が優れない☑️寝付きが悪い☑️なんとなく不調を感じるなどそんな方にオススメのワークショップとなります。〜ムーンアロマスプレー作り〜 19:30~20:00【金澤町家リラクゼーションサロン TeraRoma 寺坂美紀】http://teraroma.com/9月15日はおとめ座新月。おとめ座は胃腸を司る星座。胃腸を整え、カラダのデトックスを意識したムーンアロマスプレー又は、デトックスアロマオイルを作りをしませんか？5種類の精油の中からお好きな香りを2つお選び頂けます。ムーン...
2023.08.11 07:10ヨガはまず呼吸から 金沢市ヨガスタジオ リブラいつもブログを読んでくださりありがとうございますリブラの中山です☺︎猛暑が続いていますが冷房ガンガンのお部屋で動かずじっとしすぎて体が重だるい・・・気分が晴れない・・・などせっかくのお盆休みなのにプチ不調を感じていませんか？そんな時はリブラへヨガしにいらしてください非日常の空間で少人数でのレッスンゆったりとした呼吸でとるヨガのポーズは肩・腰・股関節など丁寧に動かすので全身がほぐれ心身ともにスッキリ！！します
2023.08.03 23:21"ホットヨガ"と"ヨガ"の違い 金沢市ヨガスタジオ リブラ*****目次*****①8月のご挨拶②”ホットヨガ” と ”ヨガ” の違い③中山の一言**************** ①いつもヨガスタジオ リブラをご利用いただき誠にありがとうございます酷暑が続き心と体が悲鳴をあげていませんか？ 気温差が7度あると自律神経を崩しやすくなると言われます 外が34度なら室内は27~28度に設定して冷やしすぎには十分注意してくださいね 8月のクラスのご案内です お盆も休まず営業しております！[特別クラス]5日 14時00分〜15時00分 美脚美尻骨盤ヨガ®︎ AKI19日 14時00分〜15時00分 はじめてのヨガ哲学 risako [...
2023.08.01 00:53ヨガで快適な8月を 金沢市ヨガスタジオ リブラいつもブログを読んでくださりありがとうございます中山です☺︎猛暑が続いておりますが体調崩されていませんか？「最近体が重だるくて・・・」と言う方は冷たい飲み物や食べ物で冷えてしまった内臓やクーラーで冷えてしまった体をヨガの呼吸とポーズでほぐして温めにいらしてくださいね本日お一日は毎月恒例の白山比咩神社へお一日参りに行ってきました
2023.07.27 22:55[夏のSUNSET YOGA]@金沢港クルーズターミナル 金沢市ヨガスタジオ リブラ皆様こんにちはいつもブログを読んでいただきありがとうございます「綺麗な写真〜」と思ってくださった方もいるのではないでしょうか？（自画自賛です笑）こちらの写真たちは4回目となる[夏のSUNSET YOGA] 担当 中山のもです定員6名様で開催しておりますが少人数でのヨガは初心者の方やブランクがある方でもしっかりお一人お一人サポートさせて頂きやすく45分間心地よいヨガ時間を過ごしていただけました
2023.07.02 11:05美映えポーズ５選ワークショップ 金沢市ヨガスタジオ リブラ『綺麗にポーズをとってみたいな・・・』 ヨガをしている人ならそう思ったことはありませんか？ ヨガ歴20年・ビューティーキャンプヨガ講師も務めた中山が体の使い方などを説明しながらあなたのお悩みを解決いたします！美映え＝力んでいない・優雅今回のWSでは美映えポーズをとることに特化しているのでヨガ哲学などの 深いお話はありませんとにかくしっかり５ポーズを取れる私になりたい！と強く思っている方のみご参加ください初めに柔軟性など見させて頂き説明を丁寧にしながら進めて行くので体が硬い方や初心者の方も安心してご受講頂けますBefor・Afterをご自身のスマホで美映えポーズを撮影ましょう♪[厳選した美映えポーズ５選]
2023.06.17 11:30何のためにヨガするの？ 金沢市ヨガスタジオリブラ*****目次*****①イベント②何のためにヨガをするのか？③中山の一言****************①〜国際ヨガの日・リブラ7周年特別企画〜開催日：6月18日 日曜日場 所：金沢港クルーズターミナル 2階展望デッキ時 間：10:00~11:00 AKI ・中山 14:00~15:00 risako・中山 18:00~19:00 risako・中山定 員：各回10名料 金：各回2,200円持ち物：飲み物・ヨガマット（レンタル1枚300円）ドレスコード：白のトップス予約方法：こちらhttps://reserva.be/yogastudiolibraよりお申し込みください。予約確認後、お支払い方法のメールをお送りいたします。＊屋根がある為、...