毎日、仕事や家事、育児に追われ、自分のことはつい後回し…。
そんな忙しい女性にこそ体験していただきたい、今年4回目となる特別なヨガイベント。
今月のテーマは
【Glow】
夏の疲れを手放し、内側から輝く自分に導きます。
会場は、開放感あふれる『金沢港クルーズターミナル展望デッキ』
夕暮れの海を眺めながら深呼吸をし、満月の光に包まれて心と体をゆっくり整える非日常のヨガ時間。
日常では味わえない、贅沢な癒しの時間を一緒に過ごします。
そして7月から始まった「ONE POSE＋」
MOONLIGHT YOGAの前に開催する20分間の特別レッスン、それが「ONE POSE＋」です。
毎月一つのポーズをテーマに、体の使い方・バランスの取り方を丁寧に練習します。
「できない」を「できた！」に変える、小さな成功体験を積み重ねられる時間です。
担当は中山です。
ご質問などは遠慮なくお問い合わせくださいね。
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
▶︎ 9月は
ダウンドッグ
アド・ムカ・シュヴァーナーサナ（Adho Mukha Svanasana）
ヨガのレッスンでは
必ずと言っていいほど入るポーズ
「気持ちよさがわからなくて苦手…」
「もっときれいにポーズをとれるようになりたい。」
「一度チャレンジしてみたい！」
そんな方にぴったりの内容です。
初心者の方も安心してご参加いただけますので、ぜひ気軽にチャレンジしてみてください。
目の前に広がる海を眺めながら、美しく優雅なポーズを一緒に楽しみましょう。
ONE POSE＋の後は、いよいよMOONLIGHT YOGA。
潮の香り、波の音、心地よい海風。
夕日が沈み、空がゆっくりと夜へ変わっていく幻想的な時間の中で、呼吸を整えながら体をゆるめていきます。
大きな満月を眺めながら行うヨガは、自然と心まで穏やかになり、「また明日から頑張ろう」と思える特別な時間になります。
初めての方も大歓迎！
「ヨガをしたことがない」
「体が硬いから不安」
そんな方でも安心してご参加いただけます。
難しいポーズを競うレッスンではありません。
ご自身のペースで、心地よく体を動かしていただける内容です。
女性はもちろん、男性の方も大歓迎！
年齢や経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
【イベント詳細】
会場
▶︎金沢港クルーズターミナル 2階展望デッキ
無料駐車場完備
開催日
▶︎9月23日 水曜日㊗️
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