2026.02.18 09:27【HERBAL YOGA】＠MORI NO NIWA(ぶどうの森) ヨガスタジオ リブラヨガイベント🌿HERBAL YOGA at MORI NO NIWA(ぶどうの森)🌿
2026.01.07 06:41足が冷えるyoginiへ ヨガスタジオ リブラ足が冷えてもそのまま放置している女性の皆様へそのまま放置していませんか？なぜ良くないかと言うと①血行不良：足首が冷えると血行が悪くなり、全身の血液も滞りやすくなる②冷え性の悪化：足首の冷えは、全身の冷え性を引き起こし、不調が出やすくなります③浮腫みやすくなる：血行不良によりリンパの流れも滞り、むくみが生じやすくなります④免疫力の低下：冷えにより免疫力が下がり、風邪や感染症にかかりやすくなります⑤ホルモンバランスの乱れ：冷えは自律神経やホルモンバランスに影響を及ぼし、生理不順や体調不良の原因にもなりますお越しになる方の9.99割の方が、冷えを感じています対策としてはレッグウォーマーを履くことです
2025.12.17 07:0312/16~12/28パーソナルヨガスケジュール ヨガスタジオ リブラ🌿心と体をやさしく整える、あなただけのヨガ時間🌿 「最近、なんだか疲れやすい…」 「気持ちが沈みがちで、やる気が出ない」 「運動は苦手だけど、少しでも体を動かしたい」 「ヨガに興味はあるけど、人の目が気になってしまう…」 そんな風に感じているあなたへYOGA STUDIO LIBRAのパーソナルヨガレッスンは、あなただけの空間と時間を大切にした、完全プライベートのヨガです。 🔹体力や柔軟性に自信がなくても大丈夫。 🔹他の人と比べなくていい、自分のペースで進められます。 🔹誰にも見られない安心感が、心をそっと開いてくれます。
2025.11.27 07:31満月の夜は、自分に優しい特別なヨガ時間 ヨガスタジオ リブラ満月の夜に・・・キャンドルの灯の中で心と体を整えませんか？ 初めに、心と体が温まるオーガニックハーブティーをいただきます。 いろんなものを溜め込みやすい満月の日。 デトックスしたいのは、身体だけでなく 心も同様です。 そんな日に行うと良いとされている【月礼拝】を行います。 開催日：2025年12月6日 時間 ：16時〜17時場所 ：ヨガスタジオ リブラ参加費：回数券1回分または都度払い（初回の方3,300円）ヨガの呼吸法は自律神経を整える効果があり、 頭をスッキリさせてくれたり気持ちを落ち着かせてくれる効果があります 。 この時間は身体の内側に意識を向け、ゆたっりと呼吸しながらデトックス効...
2025.11.26 10:22一年の疲れはゆだねてとる ヨガスタジオ リブラいつも有難うございます2025年もいよいよあとわずかとなりましたね気忙しくなるこの季節疲れも溜まってきていませんか？そこで前回ご好評をいただきました【ゆだねる心地よさ】を味わっていただこうと思い 12/2~12/14の期間に 最後のシャバアーサナでは ・ボルスター ・ブロック ・ラベンダー香るアイピロー ・ブランケット を使い "心とカラダをゆだねて" しっかり休息していきます
2025.11.26 08:1912月のスケジュール内容 ヨガスタジオ リブラ【2025年12月のご案内】 いつもヨガスタジオ リブラをご利用いただきありがとうございます。 ◼︎2025年ヨガ納めは12月28日になります。
2025.11.19 11:00中村町保育所 出張ヨガ教室 金沢市ヨガスタジオ リブラいつもありがとうございます中山です先日金沢市が取り組む情操教育の一環として依頼を受け 中村町保育所さんへ ２〜５歳児に向けての出張ヨガ教室へ行ってきました♪
2025.11.10 08:27【で】いいじゃなく【が】いいヨガ時間を ヨガスタジオ リブラこれで良いこの服でいいこのご飯でいい【で】いい思考のクセをそろそろ辞めてこれがいいこの服がいいこのご飯がいいに少しずつでも変えていきませんか？100％は難しいけど自分の割合を決めて私はでいい 1：9 がいいを目指しています完璧じゃなくても大丈夫！まずは少しずつ少しずつ・・・このウエアでいい を このウエアがいい！に変えてみませんか？チャコットのヨガウエアは生地がとてもしなやかでウエストも楽ちん♪ポーズの邪魔を一切しません皆さん試着された時に履いてないみたい！とびっくりされます上質で心地の良いあなただけのヨガ時間を過ごしましょうねお気軽にご試着ください♪