2021.09.28 13:56バイリンガルヨガ って⁇皆様こんばんは🌝いつもインスタ・ブログを読んでいただきありがとうございますいきなり告知失礼します◎明日 9/29 21:30~元国際線𝘾𝘼 バイリンガル𝙚𝙢𝙞先生とインスタライブします♪バイリンガルで行うレッスンの内容を少しだけ見せてもらおうと思っております♪(中山がお客様役です)
2021.09.26 09:069/27~10/3のご案内です ヨガスタジオ リブラ🍁10月より新クラスが始まります♪ 経験豊富なインストラクターが 丁寧に進めていくので どのクラスも安心してご参加ください🍁
2021.09.25 10:58ヨガの呼吸を寝る前に眠る前…窓を開けてお部屋の空気を入れ替えて新鮮な空間でベッドの上で座り目を閉じて鼻から吸って〜鼻から吐いて〜日中のいろんな感情を吐き出して〜新しいエネルギーを取り入れて〜カラダが心地よいと感じるまで繰り返してからそのままおやすみしてください😴ココロもカラダもアタマもクリアになりスーッと眠れるはずです騙された！と思って今夜から試してみてくださいねでは皆様ステキな週末をお過ごしください♪
2021.09.19 10:329/20〜9/26のご案内です ヨガスタジオ リブラ今週のご案内です【20日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 12時00分 ハタヨガ❤️ 19時45分 満月の夜に月礼拝を【21日 火曜日】 9時30分 ヨガinジャパングリッシュ 11時00分 ハタヨガ❤️14時00分 リラックスアロマヨガ【22日 水曜日】❤️9時30分 ビューティー&リラックスヨガ 11時00分 ハタヨガ 12時30分 はじめてヨガ❤️20時00分 英語と日本語で楽しむヨガ【23日 木曜日】 10時30分 ハタヨガ❤️12時00分 ビューティー＆リラックスヨガ 14時00分 ...
2021.09.12 12:229/13~9/19のご案内です ヨガスタジオ リブラ今週のご案内です【13日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 12時00分 ハタヨガ❤️ 19時30分 リラクゼーションヨガ【14日 火曜日】 9時30分 朝ヨガinジャパングリッシュ 11時00分 ハタヨガ❤️14時00分 リラックスアロマヨガ【15日 水曜日】❤️9時30分 ビューティー&リラックスヨガ 11時00分 ハタヨガ 12時30分 はじめてヨガ❤️20時00分 英語と日本語で楽しむヨガ【16日 木曜日】 10時30分 ハタヨガ❤️12時00分 ビューティー＆リラックスヨガ❤️20時00分 夜ヨガ...
2021.09.08 07:56シルシアーサナ ws皆様こんにちは・こんばんは中山です😊いつもブログを読んでくださりありがとうございます今日はYogiならトライしてみたいNo.1アーサナシルシアーサナワークショップのご案内です♪
2021.09.05 07:009/6〜9/12のご案内です ヨガスタジオ リブラ今週のご案内です【6日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 12時00分 ハタヨガ❤️ 20時00分 夜ヨガ【7日 火曜日】 9時30分 ヨガinジャパングリッシュ 11時00分 ハタヨガ❤️14時00分 リラックスアロマヨガ【8日 水曜日】❤️9時30分 ビューティー&リラックスヨガ 11時00分 ハタヨガ 12時30分 はじめてヨガ❤️20時00分 英語と日本語で楽しむヨガ【9日 木曜日】 10時30分 ハタヨガ❤️12時00分 ビューティー＆リラックスヨガ【10日 金曜日】 &...
2021.09.03 09:45自己肯定感はヨガで高めて皆さんこんばんは🌝いつもプログを読んでいただきありがとうございます♪最近一気に涼しくなりましたね！食欲の秋を楽しみながらヨガでしっかりココロとカラダを整えましょうね♪さてさて今夜のお題は”自己肯定感”初めて聞いた方もいればあ〜最近よく聞くわ！という方もいると思いますそもそも自己肯定感とはありのままの自分でOK！と思えることですこの自己肯定感は幼少期に両親から大切にされた経験がベースとなって育まれますでは簡単に低い人とは？を書き出してみますね[自己肯定感が低い人の特徴]💔傷つきやすい💔自分に自信がない💔我慢することが多い💔罪悪感が強い💔不安が強い💔人からの評価が気になる💔[どうせ]と思う💔他人の幸せを喜べない💔いつも満たされない以上い...