2020.11.29 12:4011/30〜12/6のご案内です今週のご案内です【30日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 13時30分 ハタヨガ❤️19時30分 リラックスアロマヨガ【1日 火曜日】 9時00分 朝ヨガ 10時30分 ほぐしアロマヨガ❤️14時00分 リラックスアロマヨガ❤️19時30分 ビューティー&リラックスヨガ【2日 水曜日】❤️9時30分 ビューティー&リラックスヨガ 11時00分 ハタヨガ 13時30分 はじめてヨガ【3日 木曜日】 10時30分 ハタヨガ❤️12時30分 ビューティー&リラックスヨガ ...
2020.11.25 13:45他に求めない自分のご機嫌は自分でとりましょ🥰ヨガにはそんなことも出来るチカラがあると思いますでは穏やかな思考穏やかな呼吸穏やかな心がこの後の時間も続きますように🌸12月のスケジュールをupしました2020ヨガ納めは12月29日です🌸
2020.11.22 07:21猫背改善ヨガで-5歳猫背は見た目の印象が良くなく冷えやむくみなどカラダにらも悪影響が出てしまいます😣28日土曜日15時~"猫背改善ヨガ"ではまずご自身の姿勢チェックをしご自宅でも出来る猫背改善のためのヨガのポーズをとります✨初心者の方・カラダが硬い方も大丈夫です♪美しく若々しく心地の良い姿勢を手に入れませんか?詳しくはこちらをご覧ください。
2020.11.22 06:5011/23〜11/29のご案内です今週のご案内です【23日 月曜日】❤️10時30分~ ビューティー&リラックス13時30分~ ハタヨガ【24日 火曜日】 9時00分~ 朝ヨガ10時30分~ほぐしアロマヨガ❤️14時00分~ リラックスアロマヨガ❤️19時30分~ ビューティー&リラックスヨガ【25日 水曜日】❤️9時30分~ビューティー&リラックスヨガ 11時00分~ハタヨガ 13時30分~はじめてヨガ【26日 木曜日】 10時30分~ ハタヨガ❤️12時30分~ビューティー&リラックスヨガ 14時00分〜 ほぐしアロマヨガ❤️19時30分~ リラックスアロマヨガ【27日 金曜日】 9時30分~ はじめてヨガ❤️11時00分~ リラックスアロマヨガ ...
2020.11.15 13:22明治安田生命 健活ヨガ@津幡4会場目となる【明治安田生命 健活ヨガ】@津幡ご参加いただいた皆様ありがとうございました!前日までの空模様が嘘のように青空が眩しく穏やかなヨガ時間でした☺️今回はマイヨガマットを持参されている方も多く"動けそう"な空気感だったので座位でしっかりカラダをほぐした後▶︎三日月のポーズ(アンジャネーヤーサナ)▶︎犬の下向きのポーズ(アド ムカ シュバナーサナ)▶︎立木のポーズ(ヴリクシャーサナ)などポーズをとることに集中しすぎると思わず息を止めてしまう🤔見た目は簡単だけど奥が深いポーズを取り入れましたそして最後は恒例のペアで行う♡のポーズを♪
2020.11.15 10:3011/16〜11/22のご案内です今週のご案内です【16日 月曜日】❤️10時30分 ビューティー&リラックス 13時30分 ハタヨガ❤️19時30分 リラックスアロマヨガ【17日 火曜日】 9時00分 朝ヨガ 10時30分 ほぐしアロマヨガ❤️14時00分 リラックスアロマヨガ❤️19時30分 ビューティー&リラックスヨガ【18日 水曜日】❤️9時30分 ビューティー&リラックスヨガ 11時00分 ハタヨガ 13時30分 はじめてヨガ【19日 木曜日】 10時30分 ハタヨガ❤️12時30分 ...
2020.11.13 12:12明治安田生命 健活ヨガ@小松3会場目となる【明治安田生命 健活ヨガ】@小松ご参加いただいた皆様ありがとうございました!ひろ〜い体育館を貸し切って贅沢なヨガ時間かなり寒い日だったので座位のポーズを少なめにし山のポーズ(タダーサナ)立木のポーズ(ヴリクシャーサナ)踊り子のポーズ(ナタラージャーサナ)など説明を細かく立位を多めにし最後は恒例のペアで行う♡のポーズを♪
2020.11.13 03:10Yoginiのマストアイテム『ヨガの時何を着たら良いんだろう?』とヨガスタジオ へ行く際悩む方多いと思います基本的には伸び縮みする着やすいジャージでも🆗ですがやはりヨガ用にデザインされたヨガウェアを着用していただくと動きやすいしテンションもアガりますよね✨最低限上下一枚ずつとキャミ・レッグウォーマー4点揃えて頂ければ一年通して使えますスタジオへ行く時に『今日は何を着て行こう…😩』と悩まなくて良いですしねそんなyoginiのお悩みを解消すべくMade in Japanのチャコットのヨガウェアが入荷いたしました!
2020.11.11 11:14明治安田生命 健活ヨガ@七尾今年一番冷えた日に【明治安田生命 健活ヨガ】@七尾ご参加いただいた皆様ありがとうございました!会場へ向かう途中横殴りの雨と激しい風で皆さん来てくださるのか…😣と不安でしたが着いた時には雨は上がり笑顔で挨拶してくださる皆様に私のココロはポカポカになりました♪いつも参加される方のカラダの不調などをお聞きしてレッスン内容を組み立てますが今回は肩周りや腰を伸ばしたいとリクエストをいただいたので体側伸ばし・ねじり・猫・三日月・立ち木など初めての方もご自宅で気軽に出来るポーズをとりました最後は恒例のペアで行う♡のポーズを♪
2020.11.08 11:4111/9〜11/15のご案内です今週のご案内です【9日 月曜日】代行 10時30分~ やさしいヨガ MARIKO15時00分~ ハタヨガ❤️19時30分~ リラクゼーションヨガ【10日 火曜日】 9時00分~ 朝ヨガ10時30分~ほぐしアロマヨガ❤️14時00分~ リラックスアロマヨガ❤️19時30分~ ビューティー&リラックスヨガ【11日 水曜日】❤️9時30分~ビューティー&リラックスヨガ 11時00分~ハタヨガ 13時30分~はじめてヨガ【12日 木曜日】代行10時30分~ ほぐしアロマヨガ Rei❤️12時45分~ビューティー&リラックスヨガ 14時00分〜 ほぐしアロマヨガ❤️19時30分~ リラックスアロマヨガ【13日 金曜日】 9時30分~ はじめてヨ...
2020.11.04 10:41明治安田生命 健活ヨガ@金沢港クルーズターミナル本日はお足元が悪い中【明治安田生命 健活ヨガ】@金沢港クルーズターミナルにご参加いただいた皆様ありがとうございました!