明治安田生命 健活ヨガ@小松


3会場目となる

【明治安田生命 健活ヨガ】
@小松

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました!

ひろ〜い体育館を
貸し切って
贅沢なヨガ時間


かなり寒い日だったので
座位のポーズを少なめにし

山のポーズ(タダーサナ)
立木のポーズ(ヴリクシャーサナ)
踊り子のポーズ(ナタラージャーサナ)
など

説明を細かく
立位を多めにし



最後は恒例のペアで行う
♡のポーズを♪

皆さんお顔は
写っておりませんが
とーってもステキな
笑顔でした✨



この♡のポーズをとると
自然と笑顔になるし
写真映えするので
オススメですよ♪


終了後

『先生
一緒に写真撮ってください😊』と
可愛いお二人から
お声かけくださり


恥ずかしいやら嬉しいやら💓

またお会い出来る日を
楽しみにしております



🍁今回の担当は
中山
でした

ありがとうございました🍁



では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかなココロが
この後の時間も続きますように


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ヨガスタジオ リブラ は
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YOGA STUDIO LIBRA 
ヨガスタジオ リブラ
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