今年一番冷えた日に
【明治安田生命 健活ヨガ】
@七尾
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました！
会場へ向かう途中
横殴りの雨と
激しい風で
皆さん来てくださるのか…😣
と
不安でしたが
着いた時には雨は上がり
笑顔で挨拶してくださる皆様に
私のココロは
ポカポカになりました♪
いつも参加される方の
カラダの不調などをお聞きして
レッスン内容を組み立てますが
今回は
肩周りや腰を伸ばしたいと
リクエストをいただいたので
体側伸ばし・ねじり・
猫・三日月・立ち木
など
初めての方もご自宅で気軽に
出来るポーズをとりました
最後は恒例のペアで行う
♡のポーズを♪
終了後
『先生
私ヨガ初めてやったけど
説明がわかりやすくて
楽しく出来たし気持ちよかった！
ありがとうございました😊』と
またまた嬉しいお言葉を
いただきました
初めてヨガをする方が
『ヨガして良かった！』と
思っていただける
レッスンが出来るかどうか…
17年間
ヨガインストラクターを
させて頂いていますが
毎回レッスン前は
緊張するんです😅
でもこの緊張感のおかげで
より良いレッスンが
出来るのかも知れませんね♪
七尾の皆様
一つでも良いので
お気に入りのポーズ
ご自宅でも
とってみてくださいね🙆♀️
🍁今回の担当は
中山
でした
ありがとうございました🍁
では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかなココロが
この後の時間も続きますように
＊＊＊＊＊＊
ヨガスタジオ リブラ は
グループレッスンは３名様までの超少人数制クラスです。
インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。
また、マンツーマンのプライベートレッスンや個人宅・企業・学校・イベントなどへ出張ヨガ教室も承っております。
初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
＊男性の方は 女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。
＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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YOGA STUDIO LIBRA
ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台２-３５
０９０－８０９９ー４０９０
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