2020.02.29 10:303/2~3/8のご案内です今週のご案内です【2日 月曜日】9時30分~ ハタヨガ❤️11時00分~ ビューティーヨガ❤️20時00分~ リラックスヨガ【3日 火曜日】8時30分~ 朝ヨガ10時30分〜 ほぐしアロマヨガ13時30分~ ストレッチポールヨガ❤️19時30分~ ビューティーヨガ【4日 水曜日】❤️9時30分~ビューティーヨガ11時00分~ハタヨガ【5日 木曜日】10時00分~ ハタヨガ14時00分〜 ほぐしアロマヨガ❤️18時30分~ ビューティーヨガ❤️20時00分~ リラックスヨガ【6日 金曜日】 9時30分~ 朝ヨガ11時00分~65歳からのヨガ❤️19時30分~ ハタヨガ【7日 土曜日】9時00分~ ハタヨガ10時30分~ ビューティーヨガ15時...
2020.02.23 09:242/24~3/1のご案内です【24日 月曜日】9時30分~ ハタヨガ❤️11時00分~ ビューティーヨガ【25日 火曜日】8時30分~ ハタヨガ10時30分~ ほぐしアロマヨガ13時30分~ ストレッチポールヨガ❤️19時30分~ ビューティーヨガ【26日 水曜日】❤️9時30分~ビューティーヨガ11時00分~ハタヨガ【27日 木曜日】10時00分~ ハタヨガ14時00分〜 ほぐしアロマヨガ❤️18時30分~ ビューティーヨガ❤️20時00分~ リラックスヨガ【28日 金曜日】 9時30分~ 朝ヨガ11時00分~65歳からのヨガ❤️19時30分~ リラックスヨガ【29日 土曜日】9時00分~ ハタヨガ❤️10時30分~ビューティーヨガ15時00分~16時00分~ 大人...
2020.02.15 22:302/17~2/23のご案内です 今週のご案内です【17日 月曜日】9時30分~ ハタヨガ❤️11時00分~ ビューティーヨガ❤️20時00分~ リラックスヨガ【18日 火曜日】8時30分~ 朝ヨガ10時30分〜 ほぐしアロマヨガ13時30分~ ストレッチポールヨガ❤️19時30分~ ビューティーヨガ【19日 水曜日】❤️9時30分~ビューティーヨガ11時00分~ハタヨガ【20日 木曜日】10時00分~ ハタヨガ14時00分〜 ほぐしアロマヨガ❤️18時30分~ ビューティーヨガ❤️20時00分~ リラックスヨガ【21日 金曜日】 9時30分~ 朝ヨガ11時00分~65歳からのヨガ❤️19時30分~ リラックスヨガ【22日 土曜日】9時00分~ ハタヨガ11時0...
2020.02.10 12:23呼吸って意識してる？・胸を開いて・呼吸が深くできる喜びを感じませんか？・・明日11日は祝日ですが・🌸8時30分~朝ヨガ🈵🌸10時30分~猫背改善ヨガ 予約可🌸13時30分~ ストレッチポールヨガ 予約可・ございます・・予約可能な２つのクラスは 背中をしなやかにし しっかり胸を開いていきます・
2020.02.09 11:422/10~2/16のご案内です【10日 月曜ま日】9時30分~ ハタヨガ❤️11時00分~ ビューティーヨガ❤️19時30分~ 美脚美尻骨盤ヨガ【11日 火曜日】8時30分~ ハタヨガ特別クラス 10時30分〜 猫背改善ヨガ13時30分~ ストレッチポールヨガ【12日 水曜日】❤️9時30分~ビューティーヨガ11時00分~ハタヨガ【13日 木曜日】10時00分~ ハタヨガ14時00分〜 ほぐしアロマヨガ❤️18時30分~ ビューティーヨガ❤️20時00分~ リラックスヨガ【14日 金曜日】 9時30分~ 朝ヨガ11時00分~65歳からのヨガ❤️19時30分~ リラックスヨガ【15日 土曜日】9時00分~ ハタヨガ❤️10時30分~ビューティーヨガ15時00分~16時00...
2020.02.07 06:53リセットは自分で・『疲れた…』・・と 何もしないで寝るより・ゆったりと呼吸しながら カラダをほぐすポーズをとると・・血液循環やリンパの流れが良くなり・日中の強張りをリセットでき・
2020.02.05 09:10聞いて対処してより良い日常・ヨガを続けていると・ココロとカラダの声に敏感になり正直になって…・・いろいろごまかしが効かなくなります🙄・だからストレスが溜まってココロとカラダがいっぱいいっぱいになる前に気付いたりするので・対処ができます・・