リセットは自分で

『疲れた…』

と 何もしないで寝るより
ゆったりと呼吸しながら カラダをほぐすポーズをとると
血液循環やリンパの流れが良くなり
日中の強張りをリセットでき

余計なことを考えず 深い呼吸でおやすみできますよ
1週間頑張った方
この後

🌸19時30分〜 リラックスヨガ

ぜひお待ちしておりますね
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ヨガスタジオ リブラ は
3名様までの超少人数制クラスなので

インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。

初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台2-35
090-8099ー4090
https://www.yoga-lib.com/
お問い合わせはコチラです
▶︎yogastudio.libra@gmail.com
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YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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