筋トレ×ヨガ!

女性にも当たり前に筋トレをする時代!


でも、ジムに行ったりするのはちょっと…
という方にオススメです◎


筋トレ効果の高いヨガポーズを中心に、代謝アップ・筋力アップを狙い、引き締まった身体を目指します。ストレス発散!脂肪燃焼!につなげてゆきましょう♪

後半は優しく丁寧にケアをして、ホッと休息します。安全を優先に、筋トレ初めての方も安心してご参加頂けます。



こちらのクラスは初回限定価格適応外です。


日時 3月1日 日曜日 17時00分~18時00分
持物 動きやすい服 飲み物 タオル
料金 3000円(税別)チケットでのお支払い可能です
担当 KAORI
ご質問などはお気軽にお問い合わせください♪

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様になり、大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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