聞いて対処してより良い日常

ヨガを続けていると
ココロとカラダの声に敏感になり正直になって…
いろいろごまかしが効かなくなります🙄
だからストレスが溜まってココロとカラダがいっぱいいっぱいになる前に気付いたりするので
対処ができます

『こんな状態のときはどうすれば良いの?』
と レッスン前にぜひお伝えください
その症状に合った呼吸法やアーサナ(ポーズ)をお伝えしますね
では明日もスタジオにてお待ちいたしております🌸
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ヨガスタジオ リブラ は
3名様までの超少人数制クラスなので

インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。

初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台2-35
090-8099ー4090
https://www.yoga-lib.com/
お問い合わせはコチラです
▶︎yogastudio.libra@gmail.com
ご予約はコチラです
▶︎ https://reserva.be/yogastudiolibra
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金沢市にある少人数制YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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