聞いて対処してより良い日常

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ヨガを続けていると

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ココロとカラダの声に敏感になり正直になって…

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いろいろごまかしが効かなくなります🙄

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だからストレスが溜まってココロとカラダがいっぱいいっぱいになる前に気付いたりするので

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対処ができます

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『こんな状態のときはどうすれば良いの？』

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と　レッスン前にぜひお伝えください

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その症状に合った呼吸法やアーサナ(ポーズ)をお伝えしますね

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では明日もスタジオにてお待ちいたしております🌸

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ヨガスタジオ リブラ　は

３名様までの超少人数制クラスなので

インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。

初心者の方やカラダが硬い方など　安心してご参加ください。

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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YOGA STUDIO LIBRA　ヨガスタジオ　リブラ

石川県金沢市高尾台２-３５

０９０－８０９９ー４０９０

https://www.yoga-lib.com/

お問い合わせはコチラです

▶︎yogastudio.libra@gmail.com

ご予約はコチラです

▶︎ https://reserva.be/yogastudiolibra

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