2019.02.28 10:48人気です!出張ヨガ教室【大切な仲間と♪】ヨガスタジオ リブラでは出張ヨガ教室も承っております仕事終わりやママ会・企業では福利厚生などヨガマットを敷くことが出来れば室内はもちろん屋外も可能です『初心者だから優しい感じで』や『凝り固まっているから、ほぐす感じで』など内容をリクエストしていただくと助かります^_^写真は毎月出張ヨガ教室を行っている郷保育園の職員さんです♪
2019.02.27 01:19今夜はヨガニードラ2月最後のイベントは本日27日 19時30分〜20時30分 【ゆるヨガ×ヨガニードラ×アロマ】TAMAKI先生の癒しの時間です♪ ゆるっと動いた後・ヨガニードラに入ります このヨガニードラとは寝たまんまヨガとも言われ 動くヨガではありません。 呼吸を意識しづらい方や 最近仕事や家事が忙しい方にオススメです ハーバルセラピストでもあるTAMAKI先生優しい時間の中癒されること間違いなしです お問い合わせはお気軽に♪ ご参加お待ちしておりますね ご予約お問い合わせはこちらです
2019.02.24 00:302/25〜3/3のご案内です【カラダの中から】ヨガスタジオ リブラ名物!?女性のためのヨガ時間ビューティー&リラックスでは呼吸をしっかりおこない 内臓を温め脇の下・鼠蹊部・膝裏など心地よく伸ばしカラダの排水管とも言われるリンパの流れを良くし老廃物を溜め込まないカラダへ導きます同時に 体幹を整えるポーズや立ち姿勢などに意識を向け外も美しくを目指します初めての方やカラダの硬い方もしっかりサポートさせていただきますので安心してご参加くださいそして最後のシャバアーサナは…
2019.02.22 22:04休日の始まりは朝ヨガからおはようございます^_^毎週土曜日は7時~朝ヨガがあります1日の始まりに呼吸を整え心を整えカラダを整えませんか?そしてこの後のクラスは🕉9時~ やさしいヨガ❤️🕉11時~ ビューティー&リラックス(女性限定)ビューティー&リラックスでは カラダの内側からキレイを目指していきますあとは 座った時や立っている時の姿勢など女性がさらに輝くための60分最後のシャバアーサナではボルスターを使い しっかり休みます緊張と弛緩がしっかり味わえますよご予約はクラス開始1時間前までです♪では今日も皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております(^^)/ご予約はこちらから♪
2019.02.21 08:45ヨガインストラクター募集!ヨガスタジオ リブラの姉妹店・金沢市香林坊にある【ヨガするお部屋 ヨガルーム リブラ】では・・生徒さんとのコミュニケーションも含めて、思いやりのあるレッスンができ、一緒にスタジオを盛り立てて下さる方を募集しております! 【レッスン提供場所】金沢市香林坊【業務内容】・少人数グループレッスンのヨガ・1レッスン60分・受付・清掃等 【応募方法】メールにてご連絡ください。送信して頂く内容は ・お名前(ふりがな)・最近の写真(ヨガをしているところなど)・ご住所・携帯番号・生年月日 ・経歴・資格(ヨガ以外の資格もご記入ください)・提供可能レッスン・配偶者有無・その他 ご質問・ご要望など (必須項目は定めません)・面接・オーディションの日程は...
2019.02.21 02:42変化を楽しんで"ヨガしてみたいけど カラダが硬いから不安…"・そんな思いを持っている方・たくさんいらっしゃいます・私(中山)もその中の一人でした・でも16年前…初めてレッスンを受た後・ココロやカラダが満たされた感覚が上回り・"硬いから"という言葉は・頭の中にはありませんでした・カラダの柔軟性は人それぞれ・今ここにいる自分を大切にし 向き合うことや受け入れる事 が重要なんだと思いました・はじめの一歩は勇気がいります・・苦手意識があればなおさら…・その一歩を踏み出してくださった方をしっかりサポートし・寄り添ったレッスンを心がけています・ポーズが上手くできなくて落ち込む方もいますが・続けていれば いつかはできます😊・私達と一緒に変化を楽しみませんか?・ご不明な点や質問な...
2019.02.17 07:072/18〜2/24のご案内です今週のご案内です【18日 月曜日】8時30分~ 朝ヨガ10時30分~ ビューティー&リラックスヨガ19時00分~ 夜ヨガ【19日 火曜日】8時30分~ やさしいヨガ17時30分~ ベーシックヨガ19時30分~ ビューティー&リラックスヨガ【20日 水曜日】9時00分~朝ヨガ11時00分~ベーシックヨガ【21日 木曜日】9時00分~ ベーシックヨガ11時00分~ やさしいヨガ18時15分~ しっかりベーシックヨガ20時00分~ リラックスヨガ【22日 金曜日】8時30分~ 朝ヨガ10時30分~ビューティーヨガ14時30分~ ゆるヨガ18時45分~ベーシック【23日 土曜日】7時00分~ 朝ヨガ9時00分~ やさしいヨガ11時00分~ ビュ...
2019.02.11 06:53自分に合った深め方【5つのアーサナで♪】本日11日・19時〜"特別クラス ビューティー&リラックス75 夜の部" がありますこの特別クラスでは座っている時の姿勢や立っているときなど日常生活やポーズをとるときに隠れているクセを座位~立位までのポーズをとりアジャスト(調整)を入れながら丁寧に進めていきます動いた後は、ボルスター(長い枕のような)を使い思い切りリラックスして緊張と弛緩をしっかり味わいます内容は▶︎①長座前屈 Seated Forward Bend Pose パスチモッタナーサナ②バランステーブル Balancing Table Pose ダンダヤーマナバーマナーサナ③板のポーズ Plank P...
2019.02.10 09:122/11〜2/17のご案内です【基本をしっかり】こんばんは!三連休いかがお過ごしでしょうか?ヨガスタジオ リブラは祝日の明日月曜日も通常通り営業しておりますいつも夜のクラスは夜ヨガ🌙をしていますが明日は特別クラス "ビューティー&リラックス75"があります通常のクラスよりも15分長くしてヨガの基本ポーズを細かく修正しながらじっくり行いますヨガはただ綺麗にポーズをとるのが目的ではありません!一緒に内側から感じていきましょう!女性のみのクラスになります皆さまのご参加をお待ちしておりますね♪
2019.02.03 10:252/4〜2/10のご案内です【日常からちょっと離れて】『お家でヨガが出来なくて…』と おっしゃる方 たくさんいらっしゃいますやはりお家だと…"あれ?次どんなポーズ取れば良いんだろう…""このポーズの形 これであっているのかな?""夜ご飯なに作ろう…"など 頭の中が忙しくなっていま・ここに集中できない事があります出来なければ無理にしなくてもいいし完璧にしなくても しないよりいいし心地よい時間でなければ しなくても良いかな?そんな時はスタジオへ足を運んでください日常からちょっと離れてインストラクターの声に合わせてカラダを動かすことで頭の中は静かに落ちつきますもしお家でヨガをしたい方は『家で出来るヨガはありますか?』と 一言インストラクターにお尋ねくださいリブラのインストラク...
2019.02.01 03:5828ブンノ1【一歩を】2月になりました!今日は28日のうちの1日『いつかはヨガしたい』と ずっと思っているけどまだ一歩を踏み出せていない方その一歩を2月中にしてみませんか?その一歩で今までと違う見方や思考になるかもしれませんリブラのお客様の9割の方が初めての一歩をここからスタートされていますカラダが硬いから…とか今寒いし動きたく無い…とかめんどくさいから…とか…『だって…』ではなく『ヨガをしてみたい!』の声を優先してくださいね!その声を私たちインストラクターがしっかりと受け止めますので安心してお越しくださいこの後のクラスは🌱14時30分〜 ゆるヨガ TAMAKI🌱18時45分〜 ベーシック 中山不安なことや質問などありましたらお気軽にお問い合わせくださいではス...