休日の始まりは朝ヨガから

おはようございます^_^

毎週土曜日は

7時~朝ヨガ


があります

1日の始まりに

呼吸を整え心を整えカラダを整えませんか?


そしてこの後のクラスは

🕉9時~ やさしいヨガ


❤️🕉11時~ ビューティー&リラックス(女性限定)


ビューティー&リラックス


では カラダの内側からキレイを目指していきます

あとは 座った時や立っている時の姿勢など


女性がさらに輝くための60分

最後のシャバアーサナでは

ボルスターを使い しっかり休みます


緊張と弛緩がしっかり味わえますよ

ご予約はクラス開始1時間前までです♪


では今日も皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております(^^)/

ご予約はこちらから♪

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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