"ヨガしてみたいけど カラダが硬いから不安…"
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そんな思いを持っている方
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たくさんいらっしゃいます
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私(中山)もその中の一人でした
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でも16年前…初めてレッスンを受た後
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ココロやカラダが満たされた感覚が上回り
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"硬いから"
という言葉は
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頭の中にはありませんでした
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カラダの柔軟性は人それぞれ
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今ここにいる自分を大切にし 向き合うことや受け入れる事 が重要なんだと思いました
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はじめの一歩は勇気がいります
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苦手意識があればなおさら…
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その一歩を踏み出してくださった方をしっかりサポートし
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寄り添ったレッスンを心がけています
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ポーズが上手くできなくて落ち込む方もいますが
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続けていれば いつかはできます😊
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私達と一緒に変化を楽しみませんか?
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ご不明な点や質問など お気軽にお問い合わせくださいね
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では今日もステキな1日を🌱✨
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