変化を楽しんで

"ヨガしてみたいけど カラダが硬いから不安…＂

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そんな思いを持っている方

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たくさんいらっしゃいます

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私(中山)もその中の一人でした

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でも16年前…初めてレッスンを受た後

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ココロやカラダが満たされた感覚が上回り

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＂硬いから＂

という言葉は

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頭の中にはありませんでした

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カラダの柔軟性は人それぞれ

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今ここにいる自分を大切にし 向き合うことや受け入れる事 が重要なんだと思いました

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はじめの一歩は勇気がいります

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苦手意識があればなおさら…

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その一歩を踏み出してくださった方をしっかりサポートし

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寄り添ったレッスンを心がけています

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ポーズが上手くできなくて落ち込む方もいますが

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続けていれば いつかはできます😊

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私達と一緒に変化を楽しみませんか？

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ご不明な点や質問など お気軽にお問い合わせくださいね

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詳しくはこちらをご覧ください⬇︎

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では今日もステキな1日を🌱✨

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