今夜はヨガニードラ

2月最後のイベントは

本日27日 19時30分〜20時30分 【ゆるヨガ×ヨガニードラ×アロマ】TAMAKI先生の癒しの時間です♪ 

 ゆるっと動いた後
・
ヨガニードラに入ります 

 このヨガニードラとは寝たまんまヨガとも言われ 動くヨガではありません。

 呼吸を意識しづらい方や 最近仕事や家事が忙しい方にオススメです

 ハーバルセラピストでもあるTAMAKI先生

優しい時間の中癒されること間違いなしです 

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