2017.07

7月も明日が最終日ですねお越しくださるお客様がスタジオのドアを開けてからの第一声が『今日も暑いですねー！』 が続いた7月暑い中リブラへ 足を運んでいただき感謝申し上げます体調を崩された方はいないようでとても安心して レッスンを進めることができました暑くても寒くても どんな環境においても 自分自身を整えることはとても大切なんだと感じました来月も ヨガを通じて皆様の心と身体を整えるサポートをさせていただきます！まだまだ残暑が厳しい8月は ワークショップ(WS)が 3つございますどのクラスも 初めての方や 身体が硬いと感じている方にも 安心してご参加いただける内容になりますので気になるWSがありましたらお気軽にお問い合わせくださいでは 今週のご案内です【31...
皆様こんばんは☆お陰様で ヨガスタジオ リブラがオープンして1年が過ぎここ最近 プライベートレッスンをご希望のお客様が 増えてきました理由としましては『フィットネスクラブでやっているけど ポーズがあっているかどうかわからなくて…しっかり見て欲しい』や『自分の時間をゆっくり過ごしたいの』とおっしゃる方 『カラダが硬くて恥ずかしいので…』 という方まで理由は人それぞれですがグループレッスンもプライベートレッスンもお悩みの第一位は『カラダが硬くてヨガできるかどうか 不安』です自分はカラダ硬いと思い込んでいる方がすごく多いのは事実ですでもどこが硬い とか この部分を動かす時に硬いと感じるなど 自分のカラダはどんな状態か 知らない方がたくさん...
【インストラクター募集のお知らせです】リブラでのスタジオレッスン及び 新規事業(外部)のインストラクターを募集します^_^生徒さんとのコミュニケーションも含めて楽しんでレッスンでき、一緒にスタジオを盛り立てて下さる方を探しています。※現在、週末午前中または平日午後を担当して下さる方を1~2名募集しております。【業務内容】・グループレッスンのヨガ・1レッスン60分・受付・清掃等【応募方法】メールにてご連絡ください。送信して頂く内容は・お名前(ふりがな)・最近の写真(ヨガをしているところなど)・ご住所・携帯番号・生年月日 ・経歴・資格(ヨガ以外の資格もご記入ください)・提供可能レッスン・その他 ご質問・ご要望など (必須項目は定めません)メール:...
暑い日が続いていますが 体調崩していませんか？ちょっと疲れているかも… と感じた方日常から少しだけ離れて自分を大切に思う時間を 作ってみてはいかがでしょうか？ヨガスタジオ リブラは 少人数制なのでお一人お一人をしっかりサポートでき初めてヨガをする方に 優しいスタジオになります直接スタジオをご覧になりたい方や しっかり説明をお聞きになりたい方遠慮なくお問い合わせくださいでは今週のスケジュールです【17日　月曜日】7時30分~8時 朝ヨガ30(中山)8時30分~ 朝ヨガ (中山) 10時30分~ ベーシック(中山) 【18日　火曜日】7時30分~8時 朝ヨガ30(中山)17時30分~ ベーシック(中山) 19時30分~ ビュー...
本日 木曜日・20時~は ヨーガセラピーのクラスがあります『ヨーガセラピーって⁇』と思われる方も 多いと思います私(中山)は このヨーガセラピーを学んだ時にヨガは 心と身体をつなぐ最高のツールだと再認識し少しでも心や身体に違和感を感じる方にぜひ体感していただきたいと思いましたヨーガセラピー（ヨーガ療法）とは・・・統合医療の一つで ヨーガのアーサナ（体位法）・呼吸法・リラクセーション法・カウンセリング・瞑想法などを用い 自律神経機能を改善し ストレスをためにくい身体づくりをしていくものになります心身症（ストレス関連疾患）の要素を帯びた下記の症状の方に ぜひ受けていただきたいクラスになります自律神経失調症、更年期障害、腰痛症、不眠症、高血圧症、気...