皆様 こんばんは大変遅くなりましたが8月のスケジュールができました初めてのワークショップやスケジュール変更などもありますのでぜひご覧ください来月も たくさんの方とヨガで繋がれることを 楽しみにしております！では今週のスケジュールです【24日　月曜日】8時30分~ 朝ヨガ (中山) 10時30分~ ベーシック(中山) 19時45分~ リストラティブ75 (AKI)【25日　火曜日】17時30分~ ベーシック(中山) 19時30分~ ビューティー&リラックス(中山) 【26日　水曜日】9時30分~ ベーシック(中山)【27日　木曜日】9時00分~ ベーシック(中山) 11時00分~ やさしいヨガ(中山) 14時15分~ ビンヤサ(のこ)18時15分~ しっかりベーシック(中山) 20時00分~ ヨーガセラピー(中山) 【28日　金曜日】8時30分~ 朝ヨガ(中山) 10時30分~ ビューティー(中山) 13時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)19時30分~ ベーシック(中山)【29日 土曜日】7時00分~ 朝ヨガ(中山) 9時00分~ やさしいヨガ(中山) 11時00分~ ビューティー&リラックス(中山)  【30日　日曜日】9時00分　オーダーメイドヨガ(中山) ＊リストラティブ ヨガ75は75分となりす＊他のクラスは60分となります【今週のプライベートレッスンご予約可能日時】  24日 月曜日 ご予約をいただいております 25日 火曜日  ご予約をいただいております 26日 水曜日 ご予約をいただいております 27日 木曜日 16時~17時15分 28日 金曜日 ー 29日 土曜日  13時~14時15分 30日 日曜日 11時~12時15分＊全て75分レッスンとなっております＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください【ご予約・お問合せ】  ☎︎ 090-8099-4090 ✉️ yogastudio.libra@gmail.com  ＊朝一番のクラスは前日21時までのご予約をお願いいたします ＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります ＊詳しくはホームページ内をご覧ください ＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます 

7/24~7/30のご案内です

皆様こんばんは☆お陰様で ヨガスタジオ リブラがオープンして1年が過ぎここ最近 プライベートレッスンをご希望のお客様が 増えてきました理由としましては『フィットネスクラブでやっているけど ポーズがあっているかどうかわからなくて…しっかり見て欲しい』や『自分の時間をゆっくり過ごしたいの』とおっしゃる方 『カラダが硬くて恥ずかしいので…』 という方まで理由は人それぞれですがグループレッスンもプライベートレッスンもお悩みの第一位は『カラダが硬くてヨガできるかどうか 不安』です自分はカラダ硬いと思い込んでいる方がすごく多いのは事実ですでもどこが硬い とか この部分を動かす時に硬いと感じるなど 自分のカラダはどんな状態か 知らない方がたくさんいらっしゃいますまずは自分を知ることから初めてみませんか？ヨガは柔軟さやポーズの完成度を他人と比べるものではありませんしっかりカラダの内側に意識を向け自分と向き合う時間カラダや心の声を聞いて 自分自身を知ることの心地よさに意識を向けるとカラダの硬さで ヨガをためらっていたことなんてすっかり忘れてしまいますヨガを続けているうちに硬いと思い込んでいた カラダはしなやかになるかも知れませんぜひ 不安を気持ち良さに変えてみてください【ご予約・お問合せ】  ☎︎ 090-8099-4090 ✉️ yogastudio.libra@gmail.com  ＊朝一番のクラスは前日21時までのご予約をお願いいたします ＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります ＊詳しくはホームページ内をご覧ください ＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます 

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