ヨーガセラピーでストレスに負けない心と身体を

本日 木曜日・20時~は 

ヨーガセラピーのクラスがあります


『ヨーガセラピーって⁇』と思われる方も 多いと思います


私(中山)は このヨーガセラピーを学んだ時に

ヨガは 心と身体をつなぐ最高のツールだと

再認識し


少しでも心や身体に違和感を感じる方に



ぜひ体感していただきたいと思いました



ヨーガセラピー(ヨーガ療法)とは・・・

統合医療の一つで ヨーガのアーサナ(体位法)・呼吸法・リラクセーション法・カウンセリング・瞑想法などを用い 自律神経機能を改善し ストレスをためにくい身体づくりをしていくものになります


心身症(ストレス関連疾患)の要素を帯びた下記の症状の方に ぜひ受けていただきたいクラスになります

自律神経失調症、更年期障害、腰痛症、不眠症、高血圧症、気管支喘息、めまい、神経症、過敏性腸症候群、パニック障害などの不安障害、円形脱毛症など…

特に当てはまる症状が無く ただリラックスしたい方や カラダが重だるいと感じる方にもオススメです

20時~ ヨーガセラピー 

空席がございます

【ご予約・お問合せ】 
 ☎︎ 090-8099-4090 
✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 *朝一番のクラスは前日21時までのご予約をお願いいたします 
*その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 
*詳しくはホームページ内をご覧ください




『1周年おめでとうございます!』


と K様より

"たろう" の和菓子をいただきました(*´꒳`*)


レッスン前に 寄ってくださったみたいで…


お心遣い ありがとうございます!



思えば もうレッスンさせていただいて7年目になりますね!



これからも どうぞよろしくお願いいたします!


そして


満月ヨガや 一里野高原ホテル ろあん での


イベントでお世話になっている

リラクゼーションサロン Tera Roma


代表 寺坂 美紀さんより

1周年おめでとうー! と

シャンパンをプレゼントしていただきましたo(^o^)o

寺坂さんは

私の足りないところを


全て持っていて 


会うたびに お勉強させてもらっています



きっと "あなたの足りないところを 学びなさい" と

神様が 引き合わせてくれたんでしょうね!



本当に いつも細やかな気配りを

ありがとうございます!



そして♪


毎年恒例となった


O様パパの自家製キュウリと東京お土産


そして一緒にお越しになる


S様より 仙台のお土産を

いただきました(*⁰▿⁰*)

いつも一緒にお越しになる お二人とも


お付き合いが長く


7年半‼︎




ヨガで繋がれたことに

心から感謝いたします♡



いつもお気遣い ありがとうございます!



皆様との 繋がれたことに感謝し この思いをを大切にします^_^




では キラキラな木曜の夜を☆



YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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