ヨガニードラで深いリラクゼーションを


皆様こんばんは☆


今日も本当に熱い一日でしたねー



お客様から

『先生~ 暑すぎて息するのもしんどいです~💦』と


確かに~おっしゃる通りです‼︎

吸っても吐いても暑い‼︎


でも 息しないとアブナイアブナイ‼︎


そんな時 ヨーガの呼吸法で

シータリー呼吸法


というものがあります


この呼吸法は 舌を縦にクルッと丸めて



呼吸をする事で 吸う息が 冷えて涼しくなります

スタジオにお越しになった際には 


一緒にやってみましょう♪


さて 明日は


TAMAKIの

ヨガニードラ ワークショップ 



がございます

前回参加された方から

『日常では味わえないリラックスを感じることができました』


と 嬉しいご報告がありました



暑さでバテ気味の方や 


リラックスして深い呼吸を感じたい方…



皆様のご参加 お待ちしております

【ご予約・お問合せ】 
 ☎︎ 090-8099-4090 
✉️ yogastudio.libra@gmail.com 
 *朝一番のクラスは前日21時までのご予約をお願いいたします 
*その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 
*詳しくはホームページ内をご覧ください 
* こちらのボタンからも簡単にご予約できます 



ではキラキラな夜をお過ごしください☆

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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