カラダが硬くて 恥ずかしい?

皆様こんばんは☆

お陰様で ヨガスタジオ リブラがオープンして
1年が過ぎ

ここ最近 プライベートレッスンをご希望の
お客様が 増えてきました

理由としましては

『フィットネスクラブでやっているけど ポーズがあっているかどうかわからなくて…しっかり見て欲しい』




『自分の時間をゆっくり過ごしたいの』
とおっしゃる方 


『カラダが硬くて恥ずかしいので…』 



という方まで


理由は人それぞれです


グループレッスンもプライベートレッスンも

お悩みの第一位は


『カラダが硬くてヨガできるかどうか 不安』


です



自分はカラダ硬いと思い込んでいる方が
すごく多いのは事実です

でも

どこが硬い とか この部分を動かす時に
硬いと感じる


など 自分のカラダはどんな状態か 知らない方が

たくさんいらっしゃいます



まずは自分を知ることから初めてみませんか?



ヨガは柔軟さやポーズの完成度を



他人と比べるものではありません


しっかりカラダの内側に意識を向け

自分と向き合う時間



カラダや心の声を聞いて 自分自身を知ることの



心地よさに意識を向けると

カラダの硬さで ヨガをためらっていたことなんて

すっかり忘れてしまいます


ヨガを続けているうちに

硬いと思い込んでいた カラダは


しなやかになるかも知れません


ぜひ 不安を気持ち良さに変えてみてください

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 ☎︎ 090-8099-4090 
✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 *朝一番のクラスは前日21時までのご予約をお願いいたします 
*その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 
*詳しくはホームページ内をご覧ください 
* こちらのボタンからも簡単にご予約できます 



もう7年のお付き合いになる


ナースT様より
横浜のお土産をいただきました)^o^(

可愛いですねー!
このレトロな感じのパッケージ♡


学会などで 遠方へ行かれた時には

いつもお土産を買ってきてくださるT様


お気遣いありがとうございます!

ペロリといただきました♪



そして

いつもご夫妻でお越し下さる


ダンディーK様より


"いつもの" をいただきました 笑


ご夫妻とのお付き合いは 2年半になりますが


間を空けずに コツコツ続けてくださっています


これからも 積み重ねていきましょう!

いつもお心遣い ありがとうございます(^_^)


では皆様 キラキラな1日を☆





YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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