【ぐっすりヨガ】
9月より
第1.3.5月曜日・20時〜21時
ぐっすりヨガ クラスが始まります
グループレッスンやパーソナルレッスンなどで
『寝れないんです…』
と おっしゃる方が 沢山いる事に気付きました
本来なら 一番リラックス出来て幸せな時間なのに
寝る事が憂鬱になるなんて…
そんな方に向けたクラスになります
＂布団は石田屋♪"のCMで有名な
石田屋さんの季刊誌
＂眠音 秋号" に 良い睡眠のためのヨガポーズ
を 掲載させていただきました
スタジオにも置かせていただくので
ぜひお持ち帰りくださいね
良い睡眠でより良い日常を♪
では 今週のご案内です。
【2日 月曜日】
9時30分~ オーダーメイド ヨガ
❤️11時00分~ ビューティー&リラックスヨガ
❤️20時00分〜 ぐっすりヨガ
【3日 火曜日】
8時30分~ オーダーメイドヨガ
10時30分〜 ほぐしヨガ
13時30分~ ディープリラックスヨガ
❤️19時30分~ ビューティー&リラックスヨガ
【4日 水曜日】
9時30分~朝ヨガ
11時00分~オーダーメイドヨガ
❤️13時00分〜 やさしいボディメイク
【5日 木曜日】
❤️ 8時45分~ やさしいボディーメイクヨガ
❤️10時30分~ ビューティー&リラックスヨガ
14時00分〜 ベーシックヨガ
18時30分~ オーダーメイドヨガ
❤️20時00分~ オーダーメイドヨガ
【6日 金曜日】
9時15分~ 朝ヨガ
10時45分~オーダーメイドヨガ
12時30分〜 フローヨガ
【7日 土曜日】
7時30分~ 朝ヨガ
9時00分~ オーダーメイド
❤️10時30分~ ビューティー&リラックス
15時00分〜 バレエヨガ
【8日 日曜日】
お休みです
＊全て60分レッスンになります
＊❤️は女性専用クラスになります
＊❤️以外は男性もご参加いただけます
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【プライベートレッスンご予約可能日時】
2日 月曜日 18時
3日 火曜日 15時
4日 水曜日 15時
5日 木曜日 16時
6日 金曜日 16時30分・18時30分
7日 土曜日 終日ご予約を頂いております
8日 日曜日 おやすみです
＊全て75分レッスンとなっております
＊料金は人数により異なります
＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください
＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください
＊早朝・深夜をご希望の方は割増となります。ご相談ください。
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【ご予約・お問合せ】
☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします
＊キャンセルや変更は朝一番のクラスは前日20時まで、その他は2時間前までにお願いいたします
＊詳しくはホームページ内をご覧ください
＊ こちらのボタンからもご予約できます
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