シンプルに敏感に

シンプルなアーサナほど
勢いや力任せに出来ないので 丁寧に丁寧に

カラダを前に倒そうとするより
しっかり呼吸して 背骨を長〜くし 太もも裏(ハムストリング)の伸びを感じてみてください
この後お天気が心配です
夜のクラスにご参加の方は お気をつけてお越しくださいませ🌝
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YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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