Q&A

【ポーズが上手くとれなくて】『ヨガをしてみたいけど、カラダが固いし、ポーズを上手にとれないと恥ずかしいから…』そう思ってヨガへの一歩を踏み出せていない方男女問わず 多分すごく多いんじゃないかな⁇でも もしその思いでヨガへの一歩を踏み出せていないようだったらすごくもったいないですヨガスタジオ  リブラはその人その人に合ったオーダーメイドヨガをベースにどのクラスもレッスンを組み立てます例えば 腰が痛い、肩が痛い、痩せたい、伸びたい、癒されたい…など その日のコンディションをお聞きしてから始めるので無理なくレッスンに集中できます参加人数も5名様➡︎3名様となり8月から3名様までの超少人数制に変わりました‼️今までよりさらにお一人お一人サポートしより...
ご夫婦で隣り合って・・ヨガするって 幸せすぎます・見ている私も幸せなヨガ時間に・・・毎週お2人で来られて なんと5年目に‼️・前屈なんてとんでもないガチガチだった旦那様・しっかりお家ヨガを毎日してくださり・今では足先を掴めるようになりました✨・朝瞑想もしてくださったり と ・ヨガが生活の一部になっています・【継続は力なり】K様にぴったりの言葉ですね・ココロとカラダは手をかけた分しっかり応えてくれます・『いつかはヨガしたい』あなた・そのいつかを今にしませんか？・ご質問などはお気軽にお問い合わせください・K様ご夫妻いつもありがとうございます🌿・ご予約・お問い合わせはこちらです▶︎ https://reserva.be/yogastudiolibra・#石...
"ヨガしてみたいけど カラダが硬いから不安…＂・そんな思いを持っている方・たくさんいらっしゃいます・私(中山)もその中の一人でした・でも16年前…初めてレッスンを受た後・ココロやカラダが満たされた感覚が上回り・＂硬いから＂という言葉は・頭の中にはありませんでした・カラダの柔軟性は人それぞれ・今ここにいる自分を大切にし 向き合うことや受け入れる事 が重要なんだと思いました・はじめの一歩は勇気がいります・・苦手意識があればなおさら…・その一歩を踏み出してくださった方をしっかりサポートし・寄り添ったレッスンを心がけています・ポーズが上手くできなくて落ち込む方もいますが・続けていれば いつかはできます😊・私達と一緒に変化を楽しみませんか？・ご不明な点や質問な...
【年内に！】2018年はヨガをする！と決意したけど気付けば残りわずか…せめて年内には始めたい！と言う方の『かけこみヨガ』増えてらっしゃいます^_^確かに今年の決意は今年のうちに！『ヨガしてみたかったけどカラダ硬くて恥ずかしいし…』『周りにたくさん人がいると ちゃんとポーズとれるかどうか緊張する…』そんな声をたくさんいただきましたヨガスタジオ  リブラのお客様は約9割の方が ヨガ初心者さんです一歩踏み出すのは簡単なことではないかも知れませんがその一歩で今までと違うワンランク上の日常が待っていますぜひヨガしたい！のココロの声に正直にインストラクター 一同しっかりサポートさせていただきます！今年のスケジュールをまとめました108回太陽礼拝以外は残席...
6月10日開催の【みんなで外ヨガ〜ヨガスタジオ  リブラ2周年・国際ヨガの日合同イベント】についてお問い合わせがありましたので掲載させていただきますQ・ 雨が降っても開催しますか？Ａ・はい！ 屋根のある広場がありますのでそちらで行いますが 下がコンクリートのため ヨガマットお持ちの方のみとなります。暴風雨でしたら中止する場合があります。開催・中止のお知らせは8時ごろブログ・Facebook・インスタグラムでお知らせいたします。Q・子供連れでも大丈夫ですか？Ａ・はい！一緒にご参加ください。ケガなど不良の事故などは責任を負いかねますので、お子様から目を離さないようにお願いいたします。Q・リブラへは行ったこと無いのですが 参加しても良いで...