ゆるっと心地よく

【ゆるっと】


雨でジメジメ…

気持ちが沈んだり

イライラしたり

こんな日は

ゆったりとした呼吸と動きて

ココロとカラダをほぐし

穏やかに過ごしませんか?


ヨガで行う腹式呼吸は

乱れた自律神経を整える効果があり


気持ちも穏やかにしてくれます



お昼寝するようにヨガをする

◎ゆるヨガ 14時30分〜15時30分 TAMAKI




ヨガの呼吸法や基本的なアーサナをおこなう

◎ベーシック 18時45分〜19時45分 中山



ございます

どちらも丁寧に進めて行きますので

初めての方も安心してご参加いただけます



男性参加も大歓迎です!


ぜひお待ちしておりますね!

【ご予約・お問合せ】 

 ☎︎ 090-8099-4090 
✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 *朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします 
*キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします
*その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 
*詳しくはホームページ内をご覧ください 
* こちらのボタンからも簡単にご予約できます 

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のセミプライベートレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせず自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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