【ヨガボールとヴインヤサヨガ】
ヨガボールを使って体を動かしやすくほぐし、グランディングしやすく足裏の機能を高めてから、安定感としなやかに流れる様に立位のポーズを楽しみましょう！
満席になり次第、締め切らせていただきます。
場所：ヨガスタジオ リブラ
連絡：090-8099-4090 yogastudio.libra@gmail.com
日時：６/３０ 土曜日 １３：３０~１４：３０
料金：３，０００(税込・ハーブティー付）
定員：５名様
持物：動きやすい服装
担当：YUKIYO
皆様のご参加お待ちしております。
【骨盤を整えるゆるヨガ】
骨盤を中心に全身を調整して骨盤をしなやかにしていきます。
本来のバランスが整うことで、血流が良くなりリンパの流れも改善されず老廃物が排出されやすくなります。
6月は温度や湿度の変化で特に脚がむくみやすくなるので、そんな重だるさは骨盤を整えて改善していましょう。
ゆるい動きが中心なので、初めての方も安心してご参加頂けます。
電話・メールでも受け付けております。
満席になり次第、締め切らせていただきます。
場所：ヨガスタジオ リブラ
連絡：090-8099-4090 yogastudio.libra@gmail.com
日時：６月３０日土曜日 １５：３０~１６：３０
料金：３，０００(税込・ハーブティー付）
定員：５名様
持物：動きやすい服装
担当：TAMAKI
皆様のご参加お待ちしております。
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