5/19 春の特別クラス②TAMAKI


【春の特別クラス②】


<ゆるヨガ×ヨガニードラ×アロマ>


お昼寝するようにゆる~く身体を動かした後は

究極のリラクゼーション

ヨガニードラ



で 頑張って働いている心と身体を鎮めていきます

究極のリラクゼーションと言われている

ヨガニードラに

アロマの香りをプラスすることで更に高いリラックス効果が感じられます


また 心地の良い香りで呼吸に集中できるので


自然と呼吸が深くなり


余分な力からも解放される究極に究極なリラクゼーションです

ヨガニードラとは?


寝付けない、眠りが浅いといった睡眠トラブルの改善に有効なヨガニードラ


心と体の緊張をほぐす究極のリラクゼーションプログラムです


やり方は、横になり声の誘導に合わせて意識を向けるだけ



ゆったりと自分にやさしい時間を過ごせる春の特別クラス


ハーバルセラピストでもあるTAMAKIセレクトの香りの中で


自分にご褒美の時間を…
(カップルのみ男性参加可能となります。)

電話・メールでも受け付けております


満席になり次第、締め切らせていただきます

場所:ヨガスタジオ リブラ 
連絡:090-8099-4090 yogastudio.libra@gmail.com
日時:5/19 土曜日 16:00~17:00
料金:3,000(税込・ハーブティー付)
定員:5名様
持物:動きやすい服装
担当:TAMAKI


皆様のご参加お待ちしております。

金沢市にある少人数制YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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