夜ヨガで自分にかえろう 金沢市ヨガスタジオ リブラ



夜ヨガは


仕事や家事など
時間に追われていた日中の
浅く早い呼吸に意識を向け


ゆったりとした腹式呼吸と
穏やかなヨガのポーズで


日中働きっぱなしだった
思考を止めて



【今ここにいる自分】


を意識し
自分にかえる時間です


⁡⁡シャバアーサナの時間は
・ボルスター

・ブロック

・ラベンダーの香りのアイピロー
・肌触りの良いブランケット⁡


を使い
心身共に緩めていきます

他の誰のものでも無い
自分だけのヨガ時間


ぜひ一度ご体験ください
◎毎週木曜日 20時~21時 
担当 中山

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ヨガスタジオ リブラは
3名様のグループレッスンになり

☑︎大人数が苦手な方
☑︎ヨガに不安がある方
☑︎しっかりポーズを
見てもらいたい方
☑︎初心者の方
☑︎美容と健康を手に入れたい方に
オススメのスタジオになります

知識・経験共に豊富な
インストラクターが
しっかりサポートさせて
いただきます
(インストラクター紹介はHPより)



ご不明な点がございましたら
遠慮なくお問い合わせください

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では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も
続きますように


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金沢市 YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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