いきなりですが…
【問題です】
Q.『ヨガ』の元来の意味はなんでしょう？
① 天と地をつなぐ儀式
② 世間と自分をつなぐ体操
③ 馬車の御者と馬をつなぐくびき
ヨギーはもちろん知っていますよね
答えは…
③！
みなさん当たってましたか？
なぜ③かともうしますと…
御者がくびきで馬とつながっていて そのくびきで馬をコントロールしていたから
人で例えると ヨガでこころとからだをつないでコントロールする
感じですね
呼吸をコントロールできると 心もコントロール出来るようになります
呼吸は唯一 自分の意識でコントロールできる身体機能
生まれてからずーっと無意識でしていたことが
意識してみると こんなに面白いんだ！
ということに気付きます
『日常の中の 無意識を意識化』
してみたい方は
ぜひヨガをしてみてください
きっと自分の知らなかった自分が
見えてきますよ♪
ヨガでワンランク上の日常を
2月もインストラクター 一同 皆様のお越しをお待ちしております
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ではキラキラな1ヶ月をお過ごしください☆
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