11/13~11/19のご案内です


【本格的な冬が訪れる前に】


朝晩 寒くなった今日この頃

レッスンに来られる方から

『寒くて肩こるようになりました』



とのお声を聞くようになりました


確かに❗️

寒くて 方が丸まって 胸が押しつぶされて


肺もギュって潰れて


呼吸もしっかりできなくて…

そんな悪循環と

胸の間にある アナハタ(ハートチャクラと言われる)第4チャクラも


ギュって潰されて…


心も閉じた状態になってしまいますね

ゆったり呼吸をしながらヨガをし


心も身体も開いてみませんか?


内臓が温かい感覚って


シアワセですよ☺️


では今週のご案内です

【13日 月曜日】

8時30分~ 朝ヨガ (中山) 
10時30分~ ベーシック(中山) 
19時45分~ リストラティブ(AKI)

【14日 火曜日】

17時30分~ ベーシック(中山) 
19時30分~ ビューティー&リラックス
(中山)
 

【15日 水曜日】

9時30分~ ベーシック(中山)

【16日 木曜日】

9時00分~ ベーシック(中山) 
11時00分~ やさしいヨガ(中山) 
14時15分~ ビンヤサヨガ(のこ)
18時15分~ しっかりベーシック(中山) 
20時00分~ リラックス(中山) 

【17日 金曜日】

8時30分~ 朝ヨガ(中山) 
10時30分~ ビューティー(中山) 
18時45分~ ベーシック(中山)

【18日 土曜日】

7時00分~ 朝ヨガ(中山)
9時00分~ やさしいヨガ(中山) 
11時00分~ ビューティー&リラックス(中山)  

【19日 日曜日】

YOGA×SPICE

まだまだ受付しております!


*リストラティブ ヨガ75は75分となりす
*他のクラスは60分となります


【今週のプライベートレッスンご予約可能日時】 

 13日 月曜日 13時~14時15分
 14日 火曜日 ご予約をいただいております
 15日 水曜日 ご予約をいただいております
 16日 木曜日 16時~17時15分
 17日 金曜日 16時30分~17時45分 
 18日 土曜日 16時~17時15分
 19日 日曜日 19時~20時15分
*全て75分レッスンとなっております
*延長やインストラクターのご指名はご相談ください
*どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください

【ご予約・お問合せ】 

 ☎︎ 090-8099-4090 
✉️ yogastudio.libra@gmail.com 
 *朝一番のクラスは前日21時までのご予約をお願いいたします 
*キャンセルや変更はご予約の前日21時までにお願いいたします
*その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 
*詳しくはホームページ内をご覧ください 
* こちらのボタンからも簡単にご予約できます 

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様になり、大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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