明日やろうは馬鹿やろう 金沢市 ヨガスタジオ リブラ

皆様こんばんは🌝 

いつもブログを読んでくださり 
ありがとうございます 


このブログの更新は週2回 
月曜日と木曜日・20時過ぎ
になります 


 読者登録をしていただけると 
励みになり中山はとても喜びます 
ぜひよろしくお願いします ☺︎
(11/18   21:30〜 中山×凛華 インスタライブを行います。夜ヨガ・数秘占いにご興味のある方は、ご視聴いただけると幸いです)


今日は私(中山)の

ヨガを続けていて良かった!

と思った一つを書いてみますね




子供の頃・・・
夏休みの宿題は
最後の最後に徹夜で仕上げていた私 



 まぁ先に遊んでその後やればいいやだった私 



そういう行動の癖って
なかなか抜けないんですよね…



でも最近私はこの


 "時間は有限”

 "明日やろうは馬鹿やろう”  

”今日が一番若い日” 


この3つの言葉を大切にしていて

やりたい事・やるべき事を後回しにしない!!
を肝に銘じております



そうすると
心や時間にゆとりが出来て 

自分をしっかり解放できるので 

ストレスを溜め込まない体質になります 



いつかこうしようとか
いつかこうなるだろう を

 一旦自分の辞書から消して自分の思考のクセや行動のクセは 

ヨガを学んだ事で
自分自身を客観的に見れるようになり 

少しずつですが改善できるようになりました 



 もし今ご自身で
”受け入れたくない自分”を感じる方は 

ヨガや瞑想を続けてみてください 



 すぐに効果は実感できないかもしれませんが 

1年スタジオにお越しの方は 

「イライラしたときの感情のコントロールができるようになった」
と♡ 



とにかく続けることで

何かは確実に変わります 



他人は変わりません 

自分が変わりましょ♪ 




では皆様

穏やかな思考

穏やかなな呼吸

穏やかな心が

この後の時間も

続きますように♡

金沢市 YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

0コメント

  • 1000 / 1000