2018.06.29 07:586/30 特別クラスが2つ【ヨガボールとヴインヤサヨガ】ヨガボールを使って体を動かしやすくほぐし、グランディングしやすく足裏の機能を高めてから、安定感としなやかに流れる様に立位のポーズを楽しみましょう!満席になり次第、締め切らせていただきます。場所:ヨガスタジオ リブラ 連絡:090-8099-4090 yogastudio.libra@gmail.com日時:6/30 土曜日 13:30~14:30料金:3,000(税込・ハーブティー付)定員:5名様持物:動きやすい服装担当:YUKIYO皆様のご参加お待ちしております。【骨盤を整えるゆるヨガ】骨盤を中心に全身を調整して骨盤をしなやかにしていきます。本来のバランスが整うことで、血流が良くなりリンパの流れも改善されず老廃物が排出さ...
2018.06.24 11:376/25~7/1のご案内です【期間限定 2周年記念特別価格】ご好評をいただいております新規の方特別価格は6月30日までとなっておりますぜひこの機会に少人数制ヨガスタジオ リブラをご体験ください●グループレッスン3,000円→2,000円● プライベートレッスン7,000円→5,000円(どちらも税込み・ハーブティー付き)にてご提供させていただきます。*他割引併用不可・特別クラス・出張ヨガ教室除くネットからのご予約の場合は、コメント欄に"初めて"とお書きください。では今週のご案内です【25日 月曜日】7時00分~ 朝ヨガ (中山) 9時00分~ ベーシック(中山)11時00分~ ビューティー&リラックス(中山) ♦️特別クラス 13時30分~1...
2018.06.22 03:12寄り添うレッスンを【お一人お一人と寄り添うこと】今日は少人数制ヨガスタジオ リブラの魅力を少しお話しさせていただきます私達 リブラのインストラクターは本当にヨガが大好きで自主練はもちろんWSへ行ったり 勉強会に参加したりみんなとても勉強熱心ですクラスも少人数制なのでインストラクターとの距離が近く気軽に話してくださったりココロに抱えている問題やカラダの不調などもお聞きすることができますレッスン後に◎少人数っていいですね!ゆっくりヨガを楽しめました!◎大人数のヨガとは違い 一人一人見てくれるんですね!今までのポーズの取り方だと手首を痛めることがわかりました。◎デスクワークと伝えたら 仕事の合間に出来る肩こり解消のポーズを教えてもらえて良かったです。◎気になっていたヨガの言葉...
2018.06.21 08:13国際ヨガの日に【第3回 国際ヨガの日】今日は2015年にインドのモディ首相が定めた国際ヨガの日 です今年は6万人の参加者だったようですね!日本とはスケールが違いすぎる写真を見てビックリです!このヨガの日を定めるにあたりモディ首相が国連総会において次のように述べたそうですヨガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。既に5000年の伝統がある。ヨガは身体と精神、思考と行動、抑制と実践の統合を実現させ、また、人と自然の調和、健康と福祉へのホーリスティックなアプローチを実現する。ヨガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものである。私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、幸福への助けとなる。国際ヨガの日の採択...
2018.06.17 11:526/18〜6/24のご案内です【残席わずかとなりました】25日に行う家族のための糖質コントロールとリラックスヨガおかげさまで残席わずかとなりましたなぜ今回は家族のための… にしたのかそれは一番大切な存在だからです大げさ?ではありません家族一人一人がココロとカラダが健康だと 幸せですもんね私も家族が健康でいる事が何よりも幸せだと思いますぜひ子育てをしているお父さん・お母さんに参加していただきたいイベントです質問などございましたら お気軽にお問い合わせくださいね以下詳細ですーーーーーーーーーーーーーーーーーこんな方にオススメです!・糖質制限を学びたい方・家族の食事を作る方・質より量の方・自分の事は後回しの方・ヨガは体が硬いとできないと思っている方・リラックスしたい方座学60分...
2018.06.15 11:08郷保育園出張ヨガ教室【月に一度】郷保育園さんより月に一度出張ヨガ教室のご依頼を頂きもう4年初めはぎこちなかった呼吸やポーズも "呼吸と動き"が繋がってきておりますお仕事柄腰を使う事が多いと思うので下半身をしなやかに強くするポーズを取り入れています毎回レッスン内容のリクエストをいただき今不調に感じることなど教えてもらいその時その時に合ったオーダーメイドのヨガをご提案させていただいております
2018.06.12 03:06ココロとカラダをしなやかに【1日の終わりに】本日 火曜日最後のクラスは"ビューティー&リラックス''女性特有のお悩みに合わせた内容のクラスですリンパの流れを良くするアーサナ(ポーズ)や肩こり・目の疲れを改善するアーサナ股関節をしなやかに導くアーサナむくみを軽減してスッキリするアーサナなど中心に進めていきます動いた後はボルスター・アイピロー・ブランケットを使い心身ともにリラックス…
2018.06.10 10:08みんなで外ヨガ~ヨガスタジオ リブラ2周年・国際ヨガの日合同イベント~【みんなで外ヨガ~ヨガスタジオ リブラ2周年・国際ヨガの日合同イベント~】 本日お天気に恵まれ 無事開催することができました
2018.06.10 10:076/11〜6/17のご案内です【期間限定 2周年記念特別価格】6/7〜6/17 まで新規のお客様に限り●グループレッスン3,000円→2,000円● プライベートレッスン7,000円→5,000円(どちらも税込み・ハーブティー付き)にてご提供させていただきます。ネットからのご予約の場合は、コメント欄に"初めて"とお書きください。ぜひこの機会に、お越しくださいませ。では今週のご案内です【11日 月曜日】7時00分~ 朝ヨガ (中山) 9時00分~ ベーシック(中山)11時00分~ ビューティー&リラックス(中山) 19時45分~ リストラティブヨガ(AKI)【12日 火曜日】17時30分~ ベーシック(中山) 19時30分~ ビューティー&...
2018.06.09 23:01本日開催いたしますお天気に恵まれとても涼しく最高の外ヨガ日和になりました^_^皆さまお気をつけてお越しくださいませご不明な点などありましたら090-8099-4090までお電話ください
2018.06.09 09:14いよいよ明日です!いよいよ明日になりました!【みんなで外ヨガ~ヨガスタジオ リブラ2周年・国際ヨガの日合同イベント】後援 北国新聞社私(中山)がいつもヨガをしていた一番好きな公園で皆さんとヨガできるなんて…とても幸せです自然の中ゆったり行う呼吸風の音鳥の声川の流れる音そして自分の心の声に耳を傾けていただけたらと思います雨女な私ですが神様が味方してくれたようで雨は大丈夫そうですが改めて明日8時前後にブログなどで 開催・中止をお知らせいたしますいつもスタジオにお越しの方もはじめましての方もお気軽にご参加ください以下詳細ですーーーーーーーーーーーーーーーーーおかげさまでヨガスタジオ リブラは6月で2周年を迎えます。いつも足を運んでいただくお客さまへ日頃の感謝の気持ちを込めて、...
2018.06.06 10:452周年の感謝を込めて特別価格ヨガスタジオ リブラは 本日6月6日で 2周年記念を迎えます。この2周年は、オープンからこれまでご来店下さいました皆様のおかげだと心より感謝しております。そこで日頃の感謝を込めて、特別プランをご用意いたしました。これからも【ココロとカラダをしなやかに】をモットーに、皆様のヨガライフをインストラクター一同全力でサポートさせていただきます。今後とも末永く、よろしくお願い致します。【期間限定 2周年記念特別価格】6/7〜6/17 まで新規のお客様に限り●グループレッスン3,000円→2,000円● プライベートレッスン7,000円→5,000円(どちらも税込み・ハーブティー付き)にてご提供させていただきます。ネットからのご予約の場合は、コメント欄...