6年間お越しくださっている
70代男性K様が
先程のレッスンで
難易度の高い
バランス系アーサナ(ポーズ)を
安定してとられている姿を見て
涙が出るほど
感動いたしました‼️
以前は
軸足がグラグラし
重心が定まっていなかったのですが
美しく力強く安定した状態で
呼吸と共にキープされていました
日々
瞑想と課題のアーサナ(ポーズ)を
実践されていることが
ココロやカラダに
現れたのだと思います
K様と初めてお会いした時から
比べてみると…
◎筋肉がついて
◎姿勢が良くなり
◎首・肩が長くなり
◎肌も艶感・ハリが出て
10歳ほど
若く見えます✨
他のお客様と
ご一緒したときも
『えー！70代には絶対見えません！』
と驚いていましたから😄
この先も
K様の進化を
しっかりサポートさせていただきます
では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も続きますように
…いつか写真を撮らせてもらえないかなぁ♪
＊＊＊＊＊＊
ヨガスタジオ リブラ は
３名様までの超少人数制クラスなので
インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。
初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
＊男性の方は 女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。
＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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YOGA STUDIO LIBRA
ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台２-３５
０９０－８０９９ー４０９０
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