T様の
踊り子のポーズです
(ナタラージャーサナ)
王様に踊りを捧げる
とても優雅なアーサナです
T様にお会いしてから
かれこれ10年経ちました‼️
初めは力んでいたポーズも
呼吸を深く行いながら
リラックスしてキープできるようになりましたね
呼吸・ココロ・カラダを自分自身でコントロールできるように
なったのだと思います
『続けていればいつかはできる』
ですね
そして
続けてくださりありがとうございます‼️
これからも細く長〜く
見守らせてくださいね♪
チャコットの新作ウエアが
ピッタリでお似合いです✨
また猿王への道
楽しみましょうね👍
では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も続きますように
＊＊＊＊＊＊
ヨガスタジオ リブラ は
３名様までの超少人数制クラスなので
インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。
初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
＊男性の方は 女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。
＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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YOGA STUDIO LIBRA
ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台２-３５
０９０－８０９９ー４０９０
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