食いしばってないですか?

ポーズをとる時に 『奥歯を食いしばり』『眉間にシワ』で力んでとっていませんか?
そうすると肩も強張るしカラダ全体が緊張してしまいます
このステキな笑顔のY様のように

しっかりと呼吸し 穏やかにとってくださいね🌸✨
この三連休は台風の影響がありそうですが
リブラは営業しております☺️
気圧の変動で 体が重だるい方
ヨガで体内の流れを良くしませんか?
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では明日も皆様とヨガで繋がれることを 楽しみにしております
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YOGA STUDIO LIBRA

金沢市にある少人数声ヨガスタジオ リブラです。

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