やさしいヨガ時間 3周年イベント

【やさしいヨガ時間 ~ヨガスタジオ リブラ3周年イベント@gamadan】

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お天気に恵まれたので 大きな窓を全開にし 庭の木々を眺め 鳥のさえずりを聞きながらのゆったりとしたヨガ時間は

まさに ＂自分にやさしい時間"でした

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肌触りの良いギャッベの上でのシャヴァアーサナは 皆さんに大好評だったようです♪

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リラックスしていただけたでしょうか？

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終了後は発酵食ランチや漢方ハーブティをいただきながら

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店長 八木さんの眠りのお話・島田薬局の島田先生の女性ホルモンについてのお話も 皆さん興味津々‼️

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あ 私もです 笑

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ヨガもそうですが 自分を知る・自分のココロと体を知ることは

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とても楽しいですね☺️

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ご参加いただいた皆様、ご協力いただいた島田先生、八木さん、ステキな1日をありがとうございました！

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4年目も ヨガスタジオ リブラをよろしくお願いいたします。

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石田屋さんがステキなブログを書いてくださいました^ ^

ぜひご覧ください♪

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