今の状態を教えてください

第1.3日曜日・9時〜は【オーダーメイドヨガ】
皆さんの体調やご要望をお聞きして
レッスン内容を組み立てます
本日は呼吸と動きの繋がりを深め
腰、ハムストリングをしなやかにするアーサナ(ポーズ)をおこないました♪
上半身ばかりコリが気になる方が多いですが
下半身もコリ固まりますよ❗️
しっかりほぐし ココロとカラダを しなやかにしていきましょうね◎
初めてヨガをする方はいろいろ不安な事があると思いますが
しっかりとサポートさせていただきますので肩の力を抜いてお越しください^_^
最後に私の大好物の"抜け殻"をパチリ と

K様よりホワイトデーのお返しに頂いた京都のお土産の生チョコ♪
美味しいくて止まりません♡


本日もステキな時間をありがとうございました☆
では良い一日をお過ごしください^_^
#石川県ヨガ#金沢ヨガ#少人数制ヨガスタジオリブラ#ヨガスタジオリブラ#出張ヨガ教室#ヨギー#ヨギーニ#ヨガインストラクター#少人数制ヨガスタジオ#綺麗なスタジオ#ヨガプライベートレッスン#男性の方ヨガOK#夫婦ヨガ#家族ヨガ#朝ヨガ#リストラティブヨガ#ヴィンヤサヨガ#瞑想#マインドフルネス#ヨガセラピー#シャンティ#yogastudiolibra#yoga#yogi#yogini#ビューティー#ゆるヨガ#朝ヨガ#ヨガルーム リブラ

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のセミプライベートレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせず自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

0コメント

  • 1000 / 1000