＊追記です
少人数で開催されるそうで、残席2名様となります！
本場インドの修行地でのヨガを学べるチャンスです！
迷っている方、お申し込みはお早めに！！
ヨガって…
体を柔らかくするためのもの？
女性だけがするの？
ポーズが綺麗にできればOK?
現代的なヨガを学んでいる人の中には、そう思う方もいるかもしれませんが、実はヨガは5000年ほど前インドで発祥し、賢者達(男性)が瞑想による悟りを体得した神聖な生命科学と考えられてきました
このように元は男性が行なっていて、女性がヨガをするようになったのは、つい最近100年弱と言われます
ヨガはインド発祥と言うことや、女性が発祥では無いことが、初耳だった人もいるのではないでしょうか？
そしてヨガは哲学でもあるんですよ
少しでもヨガの智慧やポーズ・瞑想を深めてみたいと思った方、WSで一緒に学びませんか？
ヨガ初心者の方・体が硬い方・ヨガの智慧を学び深めたいインストラクターの方…男女年齢問わず、どなたでも大丈夫！
お気軽にご参加くださいね。
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インド・カナダで、シヴァナンダヨガを教えて40年になる、プララーダ先生をお呼びして
【シヴァナンダヨガワークショップ】
を開催します。
シヴァナンダヨガは、リラクゼーションのシャバアーサナから始まり、マントラを唱え、呼吸法、太陽礼拝、１２の基本のポーズ、瞑想、チャンティングや休息を取りながらゆっくりと行っていきます。
今回のWSでは、ヨガの基本的なポーズが一連の流れになっているので、シヴァナンダヨガを知らない方でも、取り組みやすいものになっています。
エクササイズでは無く、本物のヨーガの智慧を教えていただきます。
北陸ではなかなか学べないシヴァナンダヨガ。
またとないチャンスです！
ぜひお待ちしております！
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◎12月10日 9:30〜13:00
▶︎9:30~11:30…はじめてでも大丈夫シヴァナンダヨガ
▶︎11:30~13:00…サットサンガ(瞑想・キルタン・講話)
◎場所・湯涌創作の森 研修棟
▶︎ 〒920-1135 石川県金沢市北袋町ヱ３６
◎申し込み方法・詳細
ご不明な点は yogastudio.libra@gmail.com 中山 までお問い合わせください。
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