【出張ヨガ教室】
昨日は月に一度の
郷保育園 出張ヨガ教室へ♪
改めて考えてみると…
もう4年⁈
早いですねー！
職員の方対象に行っておりますが
回を増すごとに
皆さん呼吸が上手になったり
初めは苦手だったアーサナ(ポーズ)も
スムーズにとれるようになり
まさに
呼吸と動き ココロとカラダ
が
つながっている気がします
毎回テーマをいただくのですが
昨日は
腕肩脚をスッキリ！
だったので しっかり動き しっかり休み
緊張と弛緩を味わいつつ
最後は勇ましい
英雄のポーズを
(写っていない方 申し訳ありません涙)
皆さんのエネルギーが
ホールいっぱいに満ちた気がしました
今回もステキな時間をありがとうございます！
ヨガスタジオ リブラでは
このように 出張ヨガ教室を承っております
仕事の後に職場で・企業のイベントで・学校行事で・町内の催し物で・女子会で
などなど…
ご興味がありましたら お気軽にお問い合わせください
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☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします
＊キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします
＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります
＊詳しくはホームページ内をご覧ください
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では皆様 キラキラな1日を^_^
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