3/5~3/11のご案内です

【今週末はヴィンヤサヨガ♪】


3/10 土曜日は

中山が午前中お休みになり

代行でのこゆきよ先生になります


いつもは木曜日・14時15分~のヴィンヤサヨガを

土曜日・9時~ 行うので

平日参加できない方はお見逃しなく♪


ヴィンヤサヨガとは…
ポーズ(アーサナ)とポーズが途切れることなく、流れるようにつながっています。また、その動作の一つ一つに呼吸が連動している

リラックス系より運動量は増しますが



終わった後は

心身ともに 爽快さを感じることができるでしょう♪



不安なことやご不明な点は

遠慮なくお問い合わせくたさいね


では今週のご案内です


【5日 月曜日】

8時30分~ 朝ヨガ (中山) 
10時30分~ ベーシック(中山) 
19時45分~ リストラティブ(AKI)

【6日 火曜日】

17時30分~ ベーシック(中山) 
19時30分~ ビューティー&リラックス(中山) 

【7日 水曜日】

9時30分~ ベーシック(中山)
11時30分~マタニティ(中山)

【8日 木曜日】

9時00分~ ベーシック(中山) 
11時00分~ やさしいヨガ(中山) 
18時15分~ しっかりベーシック(中山) 
20時00分~ リラックス(中山) 

【9日 金曜日】

8時30分~ 朝ヨガ(中山) 
10時30分~ ビューティー(中山) 
14時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)
18時45分~ ベーシック(中山)

【10日 土曜日】*変更があります

7時00分~ 朝ヨガ(のこゆきよ) 
9時00分~ ヴィンヤサヨガ(のこゆきよ) 

【11日 日曜日】

定休日



*リストラティブ75は75分間とならます
*他のクラスは60分となります

【プライベートレッスンご予約可能日時】 

 5日 月曜日 17時15分~18時30分
 6日 火曜日 ご予約をいただいております
 7日 水曜日 ご予約をいただいております
 8日 木曜日 16時~17時15分
 9日 金曜日 16時30分~17時45分 
 10日 土曜日 13時~20時の間
 11日 日曜日 定休日

*全て75分レッスンとなっております
*延長やインストラクターのご指名はご相談ください
*どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください

【ご予約・お問合せ】 

 ☎︎ 090-8099-4090 
✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 *朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします 
*キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします
*その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 
*詳しくはホームページ内をご覧ください 
* こちらのボタンからも簡単にご予約できます 

金沢市にある少人数制YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

0コメント

  • 1000 / 1000