【今週末はヴィンヤサヨガ♪】
3／10 土曜日は
中山が午前中お休みになり
代行でのこゆきよ先生になります
いつもは木曜日・14時15分~のヴィンヤサヨガを
土曜日・9時~ 行うので
平日参加できない方はお見逃しなく♪
ヴィンヤサヨガとは…
ポーズ（アーサナ）とポーズが途切れることなく、流れるようにつながっています。また、その動作の一つ一つに呼吸が連動している
リラックス系より運動量は増しますが
終わった後は
心身ともに 爽快さを感じることができるでしょう♪
不安なことやご不明な点は
遠慮なくお問い合わせくたさいね
では今週のご案内です
【5日 月曜日】
8時30分~ 朝ヨガ (中山)
10時30分~ ベーシック(中山)
19時45分~ リストラティブ(AKI)
【6日 火曜日】
17時30分~ ベーシック(中山)
19時30分~ ビューティー&リラックス(中山)
【7日 水曜日】
9時30分~ ベーシック(中山)
11時30分~マタニティ(中山)
【8日 木曜日】
9時00分~ ベーシック(中山)
11時00分~ やさしいヨガ(中山)
18時15分~ しっかりベーシック(中山)
20時00分~ リラックス(中山)
【9日 金曜日】
8時30分~ 朝ヨガ(中山)
10時30分~ ビューティー(中山)
14時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)
18時45分~ ベーシック(中山)
【10日 土曜日】＊変更があります
7時00分~ 朝ヨガ(のこゆきよ)
9時00分~ ヴィンヤサヨガ(のこゆきよ)
【11日 日曜日】
定休日
＊リストラティブ75は75分間とならます
＊他のクラスは60分となります
【プライベートレッスンご予約可能日時】
5日 月曜日 17時15分~18時30分
6日 火曜日 ご予約をいただいております
7日 水曜日 ご予約をいただいております
8日 木曜日 16時~17時15分
9日 金曜日 16時30分~17時45分
10日 土曜日 13時~20時の間
11日 日曜日 定休日
＊全て75分レッスンとなっております
＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください
＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください
【ご予約・お問合せ】
☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします
＊キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします
＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります
＊詳しくはホームページ内をご覧ください
＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます
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