人生のプロじゃない 金沢市ヨガスタジオ リブラ



皆様こんばんは


ヨガスタジオ リブラの
中山です

(胸が開くと気持ちいいです!三日月のポーズです)



ザ・冬の金沢
というような
お天気になってきましたが
いかがお過ごしですか?


でも
足元の悪い日でも
変わらずお越しくださる皆様には
本当に感謝しかありません


いつもありがとうございます!

(クリスマスツリーを飾りました♪五重塔ではありません 笑)



さてお話は変わりまして・・・



先日
半年ぶりに
お越しくださったO様が


『こうなりたい!こうでありたい!
っていう自分と実際の自分が
かけ離れていてストレスになる』


とおっしゃっていました




確かに!わかります!


私も


『あーなんで自分はこうなんだろ…』
そう思ったことは
星の数ほどあります




完璧な自分になりたくて
高い目標を立てたことも
ありました




でも
目標までの道のりが遠
すぎて長続きせず
息切れしちゃうんです




そしてまた
『なんで自分は続かないんだ…』
と自己嫌悪になってしまったり
良くないスパイラルに
はまった経験も
星の数ほどあります 笑






でも…
私は【人生のプロじゃない】




だから
完璧な自分で完璧な人生は無い!




と思うと
フワッと心が解放され
今の自分を受け入れる
ことが出来るようになりました




このように
思考の転換ができたのは
ヨガを続けてきた
おかげだと思います






『私は体が硬いから
完璧にあのポーズがとれない』




と思わずに
『ヨガを続けていれば
いつかはあのポーズが
とれるようになる♪』




というように


ヨガの時間まで
完璧を求めないで⁡⁡
ココロとカラダが心地良い
と感じることが一番大切⁡




何かを得ようとするより
何かを手放す
(ここでは完璧主義)
ことが大切




手放したスペースに
必要な何かが
入ってきますから⁡




目標は
高くても良いと思いますが
そこへ行くまでの道のりは
日々の小さな積み重ねや
変化を楽しんで行きましょう






もし
何か理想の自分がある方は
そぉ〜っと中山に教えて
くださると嬉しいです






一緒になりたい自分に
一歩ずつ近づいて行きましょう♪⁡⁡




ヨガスタジオ リブラの
インストラクターは
皆様のヨガライフを全力で
サポートいたします⁡⁡




ヨガをすることに
不安がある方
体が硬くて今まで
ヨガへの一歩を
踏み出せずにいた方⁡⁡




安心してご参加くださいね⁡⁡⁡⁡




では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も
続きますように⁡⁡

(能作さんのWSでクリスマスリースを作りました♪
 スタジオに飾ってあるのでぜひご覧ください♡そして褒めてください 笑)





🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿⁡⁡
ヨガスタジオ リブラは
3名様のグループレッスン




⁡☑︎大人数が苦手な方
☑︎ヨガに不安がある方
☑︎しっかりポーズを見てもらいたい方
☑︎初心者の方
☑︎心と体のバランスを整えたい方
☑︎美容と健康を手に入れたい方
☑︎ストレスを感じている方
☑︎自分を変えたい方に


オススメのスタジオになります


⁡⁡⁡知識・経験共に豊富な
インストラクターがしっかりサポート
させていただきます
(インストラクター紹介はHPより)⁡⁡




マンツーマンのプライベートレッスンや
企業・ご自宅に伺う出張ヨガ教室も
承っております⁡


ご不明な点がございましたら
遠慮なくお問い合わせください⁡⁡


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金沢市 YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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