心の声ごまかしてない?


いつだって
答えは自分の中にあるのに


いろんな感情が
邪魔をして
その声が
聞こえなくなる時が
あります



そんな時こそ
ヨガを



呼吸と動き
ココロとカラダをつないで
今必要のない思考を止めて


自分の中を観察する…


まるで時間が止まったように
とても気持ち良く



『今を生きている』


ことに気付かされます


そのクリアな状態での
声を聞いてあげましょう☺️



初めての方やカラダが
硬くて不安な方も
丁寧に進めていきますので
安心してご参加ください🌸


では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も
続きますように



🌸リラックス系のクラスでは
写真にある"道具"を使い
心身共に身を委ね力を抜きます

緊張と弛緩をしっかり
味わうことで
自律神経が整う効果が
期待できますよ🌸

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ヨガスタジオ リブラ は
グループレッスンは3名様までの超少人数制クラスです。


インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。

また、マンツーマンのプライベートレッスンや個人宅・企業・学校・イベントなどへ出張ヨガ教室も承っております。

初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

*男性の方は 女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。

*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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YOGA STUDIO LIBRA 
ヨガスタジオ リブラ
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YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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