私達
ヨガインストラクター
の役割は
目の前にいる方の
カラダを柔らかくするため
ではなく
綺麗にポーズをとらせるため
でもなく
ココロとカラダを解放して
ありのままの自分で
過ごすことができるように
導く人だと思います
・カラダが硬いから
恥ずかしい…
・ポーズがとれるか心配…
など
他人と比べず
私にはできないと決めつけず
その思考のクセを手放して
自分が1番心地良い
あなたらしいヨガ時間を
過ごしてください
では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も続きますように
🌸ヨガ歴11年になる
T様のナタラージャアーサナ
力ではなく
呼吸でキープしているので
芯がありとてもしなやかです✨
バランス系のポーズは
ココロの状態が
現れやすいのですが
T様は
しっかり安定され
ゆったりキープしておりました❣️
カッコイイー😆
ステキな写真を
ありがとうございました🌸
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ヨガスタジオ リブラ は
グループレッスンは３名様までの超少人数制クラスです。
インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。
また、マンツーマンのプライベートレッスンや個人宅・企業・学校・イベントなどへ出張ヨガ教室も承っております。
初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
＊男性の方は 女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。
＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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YOGA STUDIO LIBRA
ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台２-３５
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