2018.07

【なぜプライベートレッスン】ヨガスタジオ リブラでは最近プライベートレッスンのご予約を多くいただいておりますなぜグループレッスンではなくプライベートレッスンなのか…お越し下さった方にお聞きしたところ① カラダが硬いから他に人がいると恥ずかしい② 一つのポーズを深めたい③ 自分に合わせた内容にして欲しいとのお言葉をいただきましたそのように思われていた方のヨガをするきっかけになれて大変嬉しく思います！人の目を気にせず意識をカラダの内側に向けココロとカラダと対話してくださいご家族やご友人・カップルの方にもご利用いただいております料金などご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいぜひいろんなご希望をおっしゃってくださいねでは今週のご案内です【30日　月曜日】8時...
【ご案内】本日の◎14時30分〜15時30分 ゆるヨガ(TAMAKI)◎16時〜17時15分 プライベートレッスン(キャンセルのため ご予約可能になりました)◎18時45分〜19時45分 ベーシック(中山)残席ございますゆるヨガは ゆったり動くので初心者の方や ご年配の方、なんだか疲れているし 癒されたい…そんな方にオススメのクラスTAMAKIの声で耳からも癒されながら昼下がりのヨガ時間はいかがですか？ただ今期間限定でご新規様に限り◎グループレッスン60分 3,000円→2,000円 ◎プライベートレッスン 75分7,000円→6,000円ぜひこの機会に少人数制ヨガスタジオ リブラをお試しください皆様のお越しをお待ちしております
〜働く男の糖質制限と燃焼ヨガ〜"ヨガをしてみたいけど 女性がいるとちょっと…''と思われている方今回は男性のみのクラスになります動きやすい服装でお越しください^_^7/18 19時~21時＊受付は20時までキャンセル出が出ました残席わずかです糖質制限ブームですが 間違った知識で体を壊してしまわないように、正しい知識を持ちませんか？60分座学でしっかり学びます。ぜひメモをとってくださいね！ヨガの時間では、男性に最適なポーズを無理なくとり、代謝UPを目指します！丁寧に進めていきますので、初めてヨガをする方もご安心ください。お申込みはお早めに！📩yogastudio.libra@gmail.com☎︎090-8099-4090
【残席わずかです】〜デトックスアロマヨガ〜 7/16 19時30分~21時残席1名様となりました◎国産100％自然派「エプソムソルト」について エプソムソルトは硫酸マグネシウムと呼ばれる硫酸塩とマグネシウムが結合したミネラル化合物。海水に含まれるミネラルの一種で海水中の塩分の6.1％が硫酸マグネシウム。「無着色」「無香料」「防腐剤無添加」。国産100％最高級グレードのエプソムソルトを使用。岡山県の製塩工場で作られた最も上位の規格になる高級品を使用。◎デトックスアロマ・ジュニパーベリー…体液の流れや血流を促進・サイプレス…体液の流れを促進・ジンジャー…発汗を促す・ペパーミント、薄荷…胃腸の働きを活性化させる・レモン…血管を拡張し、血液...
【ヨガでスッキリと！】梅雨明けしたのに雨でジメジメ…こんな時には カラダを動かして心身ともにスッキリしたい！そんな方にオススメのクラスが2本ございます流れるようにダイナミックに動く◎14時15分~ ヴィンヤサヨガ (YUKIYO)ベーシックなポーズをひとつひとつしっかり進めていく◎18時15分~ しっかりベーシック(中山)そして最終クラスは1日の終わりにオススメの◎20時~ リラックスヨガ(中山)ございます呼吸と動きをつなげて行うヨガは自律神経を整えてくれる働きもありますどちらも丁寧に進めて行きますので初めての方も安心してご参加いただけますリラックスヨガ以外のクラスでは男性参加可能です！ぜひお待ちしておりますね【ご予約・お問合せ】  ...
【男性だってヨガを】ヨガというと 女性がするもの！と決めつけていませんか？元を辿れば インドにて4500年ほど前に男性行者から発祥したものになります現代のように動くヨガではなくじっと瞑想している状態を示していましたさらに「体の柔らかい人がするもの」と思われがちですが実は体の柔軟性は重要ではありませんヨガで大切なのは自分の体や心の声にじっくり耳を傾けること体が硬い人のほうがラクにポーズができてしまわないためより繊細にカラダの内側の変化を味わうことができますそうして一歩一歩進んでいくうちに自然と柔軟性も高まっていきますここ最近では長友選手本田選手市川海老蔵さんスティーブ・ジョブズ私(中山)も大好きなアイアンマンで有名なロバートダウニー.jrMroon 5の...