2017.11

【出張ヨガ教室】ヨガスタジオ リブラ では出張ヨガ教室を承っております仕事の後 スポーツクラブやヨガスタジオに行かずに そのままレッスンができるので仕事場を出るときは ココロもカラダもスッキリしています✨町内会や 個人の催し物でも出張ヨガ教室は人気があります日時や場所・料金など詳細はお気軽にご相談ください☎︎日常にヨガを取り入れて ワンランク上の生活はいかがですか？毎月 出張ヨガ教室でおじゃましている郷保育園さん✨なんとこの日は園長先生のバースデー🎂となれば 王様にダンスを捧げるあのポーズしかない！と思い踊り子のポーズ(ナタラージャアーサナ)でお祝いを✨
【本格的な冬が訪れる前に】朝晩 寒くなった今日この頃レッスンに来られる方から『寒くて肩こるようになりました』とのお声を聞くようになりました確かに❗️寒くて 方が丸まって 胸が押しつぶされて肺もギュって潰れて呼吸もしっかりできなくて…そんな悪循環と胸の間にある アナハタ(ハートチャクラと言われる)第4チャクラもギュって潰されて…心も閉じた状態になってしまいますねゆったり呼吸をしながらヨガをし心も身体も開いてみませんか？内臓が温かい感覚ってシアワセですよ☺️では今週のご案内です【13日　月曜日】8時30分~ 朝ヨガ (中山) 10時30分~ ベーシック(中山) 19時45分~ リストラティブ(AKI)【14日　火曜日】17時30分~ ベ...
【今週金曜日は癒しが2クラス】いつもブログを読んでくださり ありがとうございます今週木曜日・金曜日はレッスンの変更がございます木曜日は終日休講になり金曜日はリストラティブヨガ75が代講で入ります❗️ゆるヨガもいつもの時間にあります通常リストラティブヨガは月曜日夜にありますが今回は日中受けることができます✨夜は参加しにくかった方ぜひ一度体験してみてください☺では今週のご案内です【6日　月曜日】7時30分~8時 朝ヨガ30(中山)8時30分~ 朝ヨガ (中山) 10時30分~ ベーシック(中山) 【7日　火曜日】7時30分~8時 朝ヨガ30(中山)17時30分~ ベーシック(中山) 19時30分~ ビューティー&リラッ...